作者查詢 / melody0530

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 melody0530 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +42

作者: DoncicInPTT - 發表於 2022/05/14 15:04(2年前)

63^F推melody0530: 推Have大 +1. XDDD05/16 00:00

64^F→melody0530: Ha 無法愛跑步不管幾歲05/16 00:01

65^F→melody0530: 不管幾分鐘05/16 00:01

[問題] 這樣會瘦太快嗎？

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: ilv1181023 - 發表於 2022/01/18 08:46(2年前)

25^F推melody0530: 樓上t大你的身高/體重？01/20 00:23

Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: sea130281 - 發表於 2022/01/09 16:06(2年前)

8^F推melody0530: 失控以前有用的減肥方法不管用了減不下來這種01/09 22:18

9^F→melody0530: 很多人是年紀增長後以前可以的吃法反而沒用了努力01/09 22:19

10^F→melody0530: 一陣子就直接放棄01/09 22:19

[討論] 想請問這板復胖的人多嗎？

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +36

作者: Wunpus - 發表於 2022/01/06 02:55(2年前)

30^F推melody0530: 樓上S大我反而發胖無法自控才會有發問求助也現在了01/06 14:11

31^F→melody0530: 現在了解運作反而少上來提供另個觀點沒有惡意喔！01/06 14:12

32^F→melody0530: 失控胖會一直上來追留言追文章01/06 14:13

33^F→melody0530: 現在反而不會甚至一年進來這板不到五次01/06 14:13

39^F推melody0530: 推Z大認同XDD01/06 14:16

40^F推melody0530: 覺得把運作納入日常生活才是真難+101/06 14:18

41^F→melody0530: 畢竟很多聚會晚會那些吃飯交濟但這應該是已有一定le01/06 14:19

42^F→melody0530: vel 到後期的人在想的了01/06 14:19

[心得] 關於我減重這件事

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +62

作者: ainsley721 - 發表於 2021/10/27 10:45(2年前)

81^F推melody0530: 求菜單+1 感謝11/03 01:14

[減肥]減脂請益

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: likecookies8 - 發表於 2019/06/24 14:04(5年前)

8^F推melody0530: 妳6/1-6/23加入重訓後這期間體重有變化嗎06/24 15:24

14^F推melody0530: 睡眠時間往前提看看 12點前躺床妳太晚睡了06/24 15:37

15^F→melody0530: 重訓時間可以縮短盡量趕在12點前梳洗完畢躺床入睡06/24 15:37

16^F→melody0530: 應該是重訓肌肉還沒練起來(需要時間)06/24 15:38

[心得] 間歇性斷食改變飲食型態

[ FITNESS ]458 留言, 推噓總分: +94

作者: Birdwood - 發表於 2019/06/16 01:32(5年前)

21^F推melody0530: 感謝分享06/16 12:03

[討論] 168斷食、186段食

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: zaxs12333 - 發表於 2019/06/12 15:25(5年前)

4^F推melody0530: 列個你一周菜單+六小時進食的時間點06/12 16:11

[問題] inbody結果請益

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: alice6351 - 發表於 2019/06/05 00:59(5年前)

16^F推melody0530: 體重40 體脂31 太扯泡芙建議重量一次06/05 16:36

17^F→melody0530: 換間量INBODY06/05 16:37

[心得] 五天水斷食心得分享已刪文

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +25

作者: mini79103 - 發表於 2019/06/03 12:18(5年前)

10^F推melody0530: 請問身高? 想問真正水斷食五天瘦了幾公斤? 感謝分享06/03 13:23

首頁

尾頁