作者查詢 / maxsheng

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 maxsheng 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共83則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

Re: [問題] 女生都怎麼調整深蹲架的？

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +30

作者: liquidbox - 發表於 2018/05/16 13:49(6年前)

19^F推maxsheng: 為什麼覺得蠻實用的...05/16 18:50

[心得] 輕熟女增肌計畫

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: -60

作者: k8234g - 發表於 2018/05/15 18:51(6年前)

78^F噓maxsheng: 你如果主打不掉胸部脂肪還會長奶奶可能比較多傻妹會買05/16 05:00

[問題] 倒立伏地挺身，脖子會有壓迫感？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +22

作者: WireShark - 發表於 2018/05/14 11:49(6年前)

17^F推maxsheng: 可惡比我女生還輕，我要生氣了05/14 16:02

[問題] 想請問大家平均一天在飲食上的花費

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +38

作者: znjm1i - 發表於 2018/05/09 09:14(6年前)

40^F推maxsheng: 女生，兩百以內，因為蛋白質需求沒男生高...半副雞胸再05/09 14:47

41^F→maxsheng: 吃個蛋就體重兩倍了05/09 14:48

[心得]健身3年半了

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +57

作者: leo820603 - 發表於 2018/05/08 09:01(6年前)

61^F推maxsheng: 現在背超猛05/08 19:25

[問題] 健身工廠賣的肌酸??

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +23

作者: ben2605943 - 發表於 2018/04/15 22:49(6年前)

11^F推maxsheng: 腿太巨了吧04/15 23:40

[心得] 肌酸增補：安全性及功效

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +52

作者: Solidsoft - 發表於 2018/04/13 03:38(6年前)

32^F推maxsheng: 有沒有女生吃肌酸可以分享一下成果@@04/13 10:45

[問題] 幫建議現在方向

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +24

作者: rayi0327 - 發表於 2018/04/11 20:40(6年前)

10^F推maxsheng: 吃太多了...一天只少1.200，結果你又沒精算，你知道你可04/11 21:09

11^F→maxsheng: 能蛋餅多加個醬油膏、白飯多吃幾口你就直接爆卡了嗎？04/11 21:09

12^F→maxsheng: 精算的重要性就是可以知道自己到底吃了什麼04/11 21:09

13^F→maxsheng: 麥當勞番茄醬一包熱量就80...你自己想像一下你平常少算04/11 21:10

14^F→maxsheng: 多少熱量04/11 21:10

[問題] 壺鈴硬舉練到大腿內側

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: tristacai - 發表於 2018/04/10 03:21(6年前)

29^F推maxsheng: 你要不要用以前照片的姿勢再拍一張看看04/10 13:13

30^F→maxsheng: 然後穿同一件褲子04/10 13:14

[討論] 有人練了1年以上看起來像沒練嗎?

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +15

作者: a3300552 - 發表於 2018/04/08 22:16(6年前)

24^F推maxsheng: 我前男友就這樣啊自以為超壯但其實是胖...是真的胖重訓04/08 23:22

25^F→maxsheng: 也沒在認真做每天就一直對鏡子看說自己好壯我也是呵呵04/08 23:22

首頁

尾頁