[問題] 壺鈴硬舉練到大腿內側

看板MuscleBeach作者 (蔡寶貓貓)時間6年前 (2018/04/10 03:21), 6年前編輯推噓18(26推 8噓 17→)
留言51則, 38人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
練壺鈴硬舉大約四個多月 最近發現大腿內側似乎練到多出一塊 https://i.imgur.com/thCeCGD.jpg
穿短褲和貼身長褲會非常明顯 還被朋友問是不是變胖 實在是滿在意的 來問問各位巨如果還想繼續練硬舉的話怎麼辦才好 用夾腿機目前無感 附上以前的腿 https://i.imgur.com/e4fohVh.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.26.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1523301663.A.98F.html
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04/10 03:43, 6年前 , 1F
男性們又要暴動了
04/10 03:43, 1F
推
04/10 04:35, 6年前 , 2F
喔喔喔喔喔喔喔 爪爪爪爪爪
04/10 04:35, 2F
噓
04/10 04:47, 6年前 , 3F
請問是哪一塊
04/10 04:47, 3F
推
04/10 06:16, 6年前 , 4F
這樣明明比較好看
04/10 06:16, 4F
推
04/10 06:49, 6年前 , 5F
蜜大腿不錯看
04/10 06:49, 5F
推
04/10 07:12, 6年前 , 6F
站窄一點 內側應該會少一點，不過現在的腿比較好看
04/10 07:12, 6F
推
04/10 07:18, 6年前 , 7F
就跟你說不要練太壯 後悔了吧 咦？
04/10 07:18, 7F
推
04/10 07:22, 6年前 , 8F
Nimbus 2000 ?
04/10 07:22, 8F
推
04/10 07:40, 6年前 , 9F
這樣好看+1
04/10 07:40, 9F
推
04/10 08:05, 6年前 , 10F
這證明妳正朝著健身女神的路上邁進，恭喜妳!
04/10 08:05, 10F
推
04/10 08:07, 6年前 , 11F
兩張照片的站距不同吧
04/10 08:07, 11F
對 找不到一樣的
推
04/10 08:17, 6年前 , 12F
覺得現在比較好看
04/10 08:17, 12F
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04/10 08:43, 6年前 , 13F
以前太瘦不好看
04/10 08:43, 13F
推
04/10 08:43, 6年前 , 14F
炫耀文??
04/10 08:43, 14F
84
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04/10 08:52, 6年前 , 15F
越練越大很正常，但你這還早，沒到那程度，只是單純拍
04/10 08:52, 15F
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04/10 08:53, 6年前 , 16F
照問題或者真的變胖，在意就不要練
04/10 08:53, 16F
想問怎麼練看起來比較平順不要炸出一塊這樣
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04/10 09:51, 6年前 , 17F
看吧就說會練太壯
04/10 09:51, 17F
推
04/10 10:02, 6年前 , 18F
好看啊！
04/10 10:02, 18F
噓
04/10 10:09, 6年前 , 19F
太壯會打女生
04/10 10:09, 19F
→
04/10 10:10, 6年前 , 20F
標準吃太胖當太壯
04/10 10:10, 20F
喔
噓
04/10 10:19, 6年前 , 21F
站太窄 吃太胖啊 靠這種沒營養的還一堆人用老二推文
04/10 10:19, 21F
噓
04/10 10:22, 6年前 , 22F
還什麼現在以前 是現在站窄一點以前站寛一點哦
04/10 10:22, 22F
兇ㄡ ※ 編輯: tristacai (111.184.26.68), 04/10/2018 10:44:01
推
04/10 10:43, 6年前 , 23F
現在比較好看，以前的腿看起來像小兒麻痺~~
04/10 10:43, 23F
推
04/10 11:03, 6年前 , 24F
有些女生瘦到四肢無肉，這樣不只難看，感覺也很驚悚~
04/10 11:03, 24F
推
04/10 11:23, 6年前 , 25F
現在的腿好看阿~~
04/10 11:23, 25F
推
04/10 11:29, 6年前 , 26F
讚诶 效果真好
04/10 11:29, 26F
這招真的很練
→
04/10 11:53, 6年前 , 27F
很性感啊
04/10 11:53, 27F
推
04/10 11:53, 6年前 , 28F
推推 別理不懂的朋友
04/10 11:53, 28F
溫暖QQ ※ 編輯: tristacai (111.184.26.68), 04/10/2018 12:26:05
推
04/10 13:13, 6年前 , 29F
你要不要用以前照片的姿勢再拍一張看看
04/10 13:13, 29F
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04/10 13:14, 6年前 , 30F
然後穿同一件褲子
04/10 13:14, 30F
推
04/10 14:48, 6年前 , 31F
已寄信
04/10 14:48, 31F
噓
04/10 15:03, 6年前 , 32F
改臀推 如果你是想練屁股的話
04/10 15:03, 32F
推
04/10 15:13, 6年前 , 33F
這樣比較好看
04/10 15:13, 33F
推
04/10 15:41, 6年前 , 34F
你朋友484都沒有在運動
04/10 15:41, 34F
基本上4
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04/10 15:41, 6年前 , 35F
實在無法理解東南亞都很愛鳥仔腳
04/10 15:41, 35F
※ 編輯: tristacai (114.136.9.136), 04/10/2018 16:11:10
噓
04/10 16:43, 6年前 , 36F
謝謝你 剛剛尻完
04/10 16:43, 36F
摳連 ※ 編輯: tristacai (111.184.26.68), 04/10/2018 17:01:19
噓
04/10 17:52, 6年前 , 37F
原po滿易怒ㄉ 基本上練壺鈴硬舉內側一定會練到啦 想練
04/10 17:52, 37F
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04/10 17:52, 6年前 , 38F
認真練就好了 其他人意見不重要
04/10 17:52, 38F
推
04/10 18:06, 6年前 , 39F
以前的比較勻稱 我覺得是東方審美觀會覺得好看的 不過我
04/10 18:06, 39F
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04/10 18:07, 6年前 , 40F
兩種都喜歡XD 妳現在應該是過渡期啦 還是有脂肪 等到脂
04/10 18:07, 40F
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04/10 18:07, 6年前 , 41F
肪比較少 變結實一點會更好看!!
04/10 18:07, 41F
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04/10 18:58, 6年前 , 42F
樓上是在約嗎
04/10 18:58, 42F
噓
04/10 19:15, 6年前 , 43F
Thunder大...............
04/10 19:15, 43F
推
04/10 19:36, 6年前 , 44F
明顯現在比以前好看很多很多很多啊
04/10 19:36, 44F
推
04/10 20:00, 6年前 , 45F
你朋友是不是那種以為男生體重越高就是越壯==
04/10 20:00, 45F
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04/10 20:48, 6年前 , 46F
下圖營養不良的鳥仔腿到底哪裡好看..
04/10 20:48, 46F
推
04/11 14:37, 6年前 , 47F
以前的照片不能改變,但你可以現在按照當時的站距重拍一張啊
04/11 14:37, 47F
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04/11 14:39, 6年前 , 48F
或者乾脆現在不同站距跟姿勢多拍幾張,還可以順便確認
04/11 14:39, 48F
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04/11 14:39, 6年前 , 49F
姿勢對視覺效果的影響
04/11 14:39, 49F
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04/12 17:57, 6年前 , 50F
姿勢影響或者你根本就真的變胖了
04/12 17:57, 50F
推
04/19 08:36, 6年前 , 51F
謝謝
04/19 08:36, 51F
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