[問題] 倒立伏地挺身，脖子會有壓迫感？

看板MuscleBeach作者 (anti廢文)時間6年前 (2018/05/14 11:49), 6年前編輯推噓22(24推 2噓 10→)
留言36則, 30人參與, 6年前最新討論串1/1
不知道為什麼 本人靠牆倒立 作伏地挺身時 脖子和臉都會很有壓迫感 甚至作腳高於頭的伏地挺身也會有 可是如果作同等重量的肩上舉就不會 這是為什麼呀？ PS.本人是45公斤的小隻男 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.187.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1526269753.A.BAA.html ※ 編輯: WireShark (223.136.187.174), 05/14/2018 11:50:43
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05/14 11:54, 6年前 , 1F
血液集中到頭部了
05/14 11:54, 1F
噓
05/14 12:00, 6年前 , 2F
腦充血啊
05/14 12:00, 2F
推
05/14 12:01, 6年前 , 3F
男生45kg 真的不容易
05/14 12:01, 3F
推
05/14 12:15, 6年前 , 4F
45猛
05/14 12:15, 4F
推
05/14 12:44, 6年前 , 5F
欸欸，我體重有兩單位的你
05/14 12:44, 5F
推
05/14 12:53, 6年前 , 6F
取笑別人體重的人是有事嗎？
05/14 12:53, 6F
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05/14 12:55, 6年前 , 7F
上面90公斤的，要不要po身材照看看是肥肉還是肌肉?
05/14 12:55, 7F
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05/14 13:01, 6年前 , 8F
樓上好緊繃啊，我怎麼看不到取笑
05/14 13:01, 8F
推
05/14 13:11, 6年前 , 9F
不要憋氣 正常呼吸
05/14 13:11, 9F
噓
05/14 13:15, 6年前 , 10F
六樓半斤八兩
05/14 13:15, 10F
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05/14 13:16, 6年前 , 11F
就脖子很像被人用手勒住
05/14 13:16, 11F
推
05/14 13:24, 6年前 , 12F
45公斤太猛了 怎麼練的= =
05/14 13:24, 12F
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05/14 13:56, 6年前 , 13F
先去了解一下身體裡有種東西叫血液
05/14 13:56, 13F
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05/14 14:50, 6年前 , 14F
為何要倒立伏地挺身？等同肩推？？？
05/14 14:50, 14F
推
05/14 15:44, 6年前 , 15F
比肩推更需要核心
05/14 15:44, 15F
推
05/14 15:58, 6年前 , 16F
105KG胖子羨慕一個
05/14 15:58, 16F
推
05/14 16:02, 6年前 , 17F
可惡比我女生還輕，我要生氣了
05/14 16:02, 17F
推
05/14 16:26, 6年前 , 18F
45kg?紙片人是你？
05/14 16:26, 18F
推
05/14 16:30, 6年前 , 19F
你會被噓XD
05/14 16:30, 19F
推
05/14 17:06, 6年前 , 20F
那個.....地球人再練也不會變超級賽亞人的，超級賽亞人
05/14 17:06, 20F
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05/14 17:07, 6年前 , 21F
可以變身是因為他們是賽亞人.....
05/14 17:07, 21F
推
05/14 17:14, 6年前 , 22F
45KG哦 如果是因為身高的關係 那你練起來應該會很猛 矮
05/14 17:14, 22F
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05/14 17:15, 6年前 , 23F
一點練起來看 很猛
05/14 17:15, 23F
推
05/14 17:25, 6年前 , 24F
搞不好才剛起步，誰沒新手過？
05/14 17:25, 24F
推
05/14 17:33, 6年前 , 25F
53KG高隻男路過....
05/14 17:33, 25F
推
05/14 17:57, 6年前 , 26F
血壓問題?
05/14 17:57, 26F
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05/14 18:11, 6年前 , 27F
........
05/14 18:11, 27F
推
05/14 18:46, 6年前 , 28F
腦充血吧...做習慣就好了
05/14 18:46, 28F
推
05/14 20:15, 6年前 , 29F
建議倒立靠牆能一分到一分半再來壓比較好0.0
05/14 20:15, 29F
推
05/14 20:31, 6年前 , 30F
我男友高中就45…BMI14……
05/14 20:31, 30F
推
05/14 22:43, 6年前 , 31F
倒立練肩膀阿
05/14 22:43, 31F
謝謝各位，我懂了。我166/45，從小體重就一直很輕。(27歲前不足40公斤) 有人說對了，我高中確實是因為七龍珠才自學"靠牆"高立伏地挺身，(但無法離牆作 但是我肩膀並不巨，可能是食量也沒有跟上來的關係。 我目前大約能作5~10下，有時候作不下去不是因為推不上去， 而是做越久脖子被勒住的力道就越大，很不舒服。 ※ 編輯: WireShark (114.25.216.106), 05/15/2018 00:31:55
推
05/15 02:20, 6年前 , 32F
側拍一下做的影片，我猜是身體太arch
05/15 02:20, 32F
推
05/15 10:04, 6年前 , 33F
想看45公斤照片
05/15 10:04, 33F
推
05/15 19:08, 6年前 , 34F
居然真的是看七龍珠......樓下秀一下雙重極限看看
05/15 19:08, 34F
推
05/16 03:28, 6年前 , 35F
你可能還沒習慣血液倒流的感覺，我每次倒立眼睛就像結膜
05/16 03:28, 35F
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05/16 03:29, 6年前 , 36F
炎一樣充血，久久才會退
05/16 03:29, 36F
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文章代碼(AID): #1Q-GSvkg (MuscleBeach)