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作者 maxknife 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共47則
限定看板:FITNESS
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7F推: 推12/09 20:27
1F推: 吃炸雞阿一天吃六塊一個禮拜見效11/07 22:21
10F推: 三天不吃東西就會降了 不信你試試看10/13 20:40
4F推: 還好吧我一百公斤都一天跑五公里10/10 19:38
1F推: 呼吸也會喔 有時候空氣甜甜的要避免吸入喔09/26 09:42
23F推: 這個已經是生存之戰了 不用管健身了先活下去吧!09/25 19:55
1F推: 先推在看08/25 19:58
15F推: 我跑的時候是腿有力但是心肺很累那種哈哈08/24 22:27
1F推: https://i.imgur.com/hJmm4Z2.jpg昨天跑的10公里 天氣08/21 22:37
2F→: 熱跑比較少冬天比較適合跑步。個人感想 小弟是個一百公08/21 22:37
3F→: 斤的胖子 本來130公斤跑步是有用的。08/21 22:37
11F→: 感謝各位解答 膝蓋不會痛應該就是可以承受的強度吧 跑多08/20 23:25
12F→: 應該沒差吧 這個月想跑個100k剩三分之一 堅持~~08/20 23:25