作者查詢 / makotoyan

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 makotoyan 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4649則

限定看板：全部

-11

[ AllTogether ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: dislilith - 發表於 2017/11/06 09:24(6年前)

2^F推makotoyan: 明信片還好，包裹或郵包會炸裂貴182.239.121.210 11/06 09:41

Re: [請益] 護理師可以當鳳凰志工嗎？

[ EMS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: antibiotics - 發表於 2017/11/05 04:18(6年前)

2^F推makotoyan: 推超認真11/05 23:30

[徵女] 新北希望妳有點黏又不會太黏消失

[ AllTogether ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: christiger - 發表於 2017/11/05 22:12(6年前)

1^F→makotoyan: 個性講的有點少@@...112.118.66.52 11/05 22:15

[問題] 重訓7個月卡住

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +50

作者: man30cm - 發表於 2017/11/05 11:27(6年前)

70^F推makotoyan: 左邊那個好像不同人@@11/05 20:11

[問題] 單槓掌心痛

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: eason5566 - 發表於 2017/10/30 16:36(6年前)

2^F推makotoyan: 順便借樓問一個，我要用彈力帶才拉得起來，做到沒力510/30 16:46

3^F→makotoyan: 組，但隔天不會酸痛QAQ10/30 16:47

5^F推makotoyan: 自己握力不能單用手指，所以戴運動手套@@10/30 16:52

26^F推makotoyan: R大的圖好可怕我還被你頭像騙了以為你是阿宅11/05 18:28

[問題] 體重減了但體脂比例沒減

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: AntiPiece - 發表於 2017/11/04 16:04(6年前)

18^F→makotoyan: 你連你是男還是女，運動飲食習慣的細節都沒有說欸...11/05 15:10

[減肥] 體脂肪過高被建議重訓增肌但要去跑馬拉松

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +38

作者: chouxchou - 發表於 2017/11/05 12:37(6年前)

25^F推makotoyan: 肌肉量應該是真的很低才會讓脂肪比例這麼高@@11/05 15:08

[問卦] 香港高登有人去過嗎?消失

[ Gossiping ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: ht91008 - 發表於 2017/11/05 01:19(6年前)

9^F推makotoyan: 香港人路過XD 我真的是香港人啊啊啊11/05 01:46

[徵女] 把信丟進牛奶箱消失

[ AllTogether ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: pchomerex - 發表於 2017/11/05 00:37(6年前)

1^F推makotoyan: 開頭好特別，可惜爆地點116.49.6.249 11/05 01:07

[討論] 減重期間會在意LBM(除脂重量)下降嗎

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: crazy126 - 發表於 2017/11/04 23:21(6年前)

3^F推makotoyan: 這些範本有三個都是接近100kg開始減的，跟一般「只是沒11/05 20:43

4^F→makotoyan: 怎麼運動」的人不同起步點吧，不如繼續追蹤他們下一階11/05 20:43

5^F→makotoyan: 段的減脂增肌數據？11/05 20:44

6^F推makotoyan: 但我也認同這個數據的參考性，身邊很多女生朋友都是餓11/05 20:46

7^F→makotoyan: 出來的瘦子，體脂肪率沒有很高但是肌力超弱(感覺除脂11/05 20:46

8^F→makotoyan: 體重就超低，沒肌肉，飲食習慣不好，以後真怕她們會骨11/05 20:46

9^F→makotoyan: 質流失@@)

-11