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作者 likeaprayer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共126則

限定看板：FITNESS

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[問題] 不運動只靠飲食瘦下來？

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +39

作者: mukuro - 發表於 2023/02/17 19:16(1年前)

63^F推likeaprayer: 我靠飲食從78掉到40 但是非常不健康的作法02/18 10:49

64^F→likeaprayer: 期間是完全沒做運動每天多數時間都是坐著02/18 10:49

65^F→likeaprayer: 過程是1年多02/18 10:51

66^F→likeaprayer: 要健康瘦不建議這樣做02/18 10:52

[問題] 便當店或自助餐店很少賣糙米？

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +11

作者: kuanfu - 發表於 2022/07/17 11:57(1年前)

30^F→likeaprayer: 成本問題有些店家要加錢才能改五穀或糙米07/18 13:59

31^F→likeaprayer: 客人點的也少常常最後賣不完遇過店家關店前全部幫07/18 14:00

32^F→likeaprayer: 客人升級的因為白飯賣光了五穀飯沒人買07/18 14:00

[問題] 胃繞道手術真的有用嗎？

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +45

作者: yuchun11 - 發表於 2022/06/01 15:51(1年前)

44^F推likeaprayer: 一般來說除非特殊情況否則不建議06/02 14:33

45^F→likeaprayer: 如果術後不配合飲食方法最終還是有可能把胃撐回去06/02 14:33

[問題] 減肥不要餓到的理論是對的嗎

[ FITNESS ]157 留言, 推噓總分: +35

作者: dragoncrest - 發表於 2022/03/04 17:44(2年前)

54^F推likeaprayer: 健康不至於難吃只是很難達到罪惡級的美味跟心理滿足03/05 11:40

[問題] 突然很容易肚子餓

[ FITNESS ]285 留言, 推噓總分: +29

作者: a22998782 - 發表於 2021/12/06 00:48(2年前)

104^F→likeaprayer: 天氣也有可能影響我是每天都吃相同的東西夏天都12/06 14:16

105^F→likeaprayer: 沒有什麼感覺但冬天夜間會比較明顯有飢餓感12/06 14:16

[閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合

[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +30

作者: DolceVitter - 發表於 2021/11/16 20:29(2年前)

127^F推likeaprayer: 我的作法是直接把晚餐換成甜點=3= 熱量大致相等11/17 16:40

128^F→likeaprayer: 後來發現這樣做以後被剝奪感大幅削減11/17 16:41

129^F→likeaprayer: 體態也沒有變化11/17 16:41

[減肥] 我肥胖朋友

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +32

作者: watson8132 - 發表於 2021/11/16 15:29(2年前)

65^F→likeaprayer: 寧願花1個月時間慢慢減少與調整也不要突然全部戒掉11/16 20:42

66^F→likeaprayer: 被剝奪感太強烈只會有反效果11/16 20:42

[問題] 請教台灣"果糖"較低的水果種類

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +26

作者: salamender - 發表於 2021/11/15 19:55(2年前)

36^F推likeaprayer: 莓果類不適合台灣天氣種植比較可惜不然是很好的水果11/16 15:02

[討論] 建立女性身材的可行性

[ FITNESS ]341 留言, 推噓總分: +52

作者: Billeve - 發表於 2021/08/15 04:20(2年前)

266^F推likeaprayer: 我自己的經驗是胖的時候穿寬鬆衣服反而比較接近女性08/15 23:17

267^F→likeaprayer: 體態旁人也分不太出來08/15 23:17

268^F→likeaprayer: 再來就是很極端的骨感了我身高169 最瘦曾經到40公斤08/15 23:18

269^F→likeaprayer: 當然這很不健康不要學XD 但到極瘦時穿衣後很容易08/15 23:19

270^F→likeaprayer: 遮掩性別缺點是臉太瘦反而男性特徵會被凸顯08/15 23:19

271^F→likeaprayer: 單純要靠鍛鍊達到接近女性的體態只能說先天基因決定08/15 23:20

272^F→likeaprayer: 大部分了08/15 23:20

305^F推likeaprayer: 會提到穿搭也是因為知道原PO想嘗試的情況基本上是08/16 17:43

306^F→likeaprayer: 無解的維持健康體態+靠穿搭是最容易達成的方式08/16 17:44

307^F→likeaprayer: 如果不尋求醫療手段這恐怕也是唯一解08/16 17:44

[問題] 炒蛋的反式脂肪如何減低

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +29

作者: HwaSIn - 發表於 2021/06/29 13:55(2年前)

48^F推likeaprayer: 乳製品都含有天然反式脂肪這種是不需要擔心的06/30 15:26

50^F→likeaprayer: 炒蛋會這樣標示應該是因為材料預設為奶油06/30 15:31

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