作者查詢 / leojoe11
作者 leojoe11 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共430則
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33F推: 我高中時沒錢要增重時是吃營養口糧一包記得12塊臺幣約有03/24 17:22
34F→: 600大卡以上,一包好像12片每小時吃一片,太乾就配水吞03/24 17:22
28F推: 我自己練無捕手幫忙,槓鈴155.4kg*1 啞鈴單手56.75kg*402/17 17:29
29F→: ,我的習慣是一週內兩種都會練到,一天練槓鈴1~4RM,另02/17 17:30
30F→: 外一天練啞鈴4~8RM02/17 17:30
10F推: 考證照如果是參加培訓班講師的資歷最重要,證照內容都大02/17 14:10
11F→: 同小異,以臺灣目前的狀況來說也是只要有就好,並沒有哪02/17 14:10
12F→: 張比較優勢,選好的講師才能學到最多實際當教練的心得分02/17 14:10
13F→: 享02/17 14:10
3F推: 我記得世界去臺中有輔助車資02/09 03:29
24F推: 很瘦或穿衣服看起來沒練過,可能他們只是不是健美專項,02/07 13:15
25F→: 運動表現強02/07 13:15
16F推: 如果是天然練起來的,飲食有注意就算都不練一年也還好,01/10 02:00
17F→: 體力上會差比較多而已,因為生活中還是會有動到肌肉01/10 02:00
16F推: 我教過躁鬱症還有一些特殊狀況的學員,有些會員外表是看12/23 19:31
17F→: 不出來有狀況的,所以看到教練在跟會員聊天真的不要以為12/23 19:31
18F→: 是在混就拍照或是網路亂批評12/23 19:31
4F推: 上個月我也跟一個做生意的朋友聊到這個問題,他的回答是11/12 01:13
5F→: 不能利用收入去比較,就像麥當勞大麥克或是星巴客在全世11/12 01:13
6F→: 界價錢都差不多,但是各國的收入差距也很大11/12 01:13
10F推: 但是價差不會跟收入成正比11/12 01:19
1F推: 要租還是買10/13 14:41
45F推: 應該說局部肌肉增加外觀上視覺上看起來有可能脂肪會比較09/26 10:50
46F→: 少09/26 10:50