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作者 LaoEr 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共31則
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[問題] 100公斤的弟弟我要怎麼幫他
[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +49
作者: arraypfbydys - 發表於 2018/02/21 17:42(6年前)
2F推LaoEr: 先找到誘因02/21 17:46
[討論] 跑步對減重的效果不大?
[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +54
作者: iammomo - 發表於 2018/02/05 20:06(6年前)
106F推LaoEr: 跑步會瘦啦 量夠的話啦 但會消肌肉變乾扁也是真的02/08 17:50
107F推LaoEr: 我的話是兩年內從83kg瘦到62kg 末期周跑量大概是60k左右02/08 17:51
111F推LaoEr: 這問題很難答耶 因為我一年四季都是短袖短褲 = =02/08 18:27
112F→LaoEr: 你要不要去road running板發文看看02/08 18:27
[心得] 一個月減重10公斤心得
[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +34
作者: shawnjoe - 發表於 2014/09/16 21:07(9年前)
53F推LaoEr: 樓上營長是甲組的嗎09/17 16:12
Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q
[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +7
作者: rshadow - 發表於 2014/09/12 22:47(9年前)
24F推LaoEr: 現在剩下來護航的 才是死忠醫美兒親衛隊09/13 03:06
25F推LaoEr: 這件事剛好讓版眾認清這些人因人設事的嘴臉09/13 03:08
Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q
[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +34
作者: google1942 - 發表於 2014/09/11 14:57(9年前)
14F推LaoEr: 推09/11 16:41
Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q
[ FITNESS ]318 留言, 推噓總分: +59
作者: allen5mx - 發表於 2014/09/11 14:00(9年前)
39F推LaoEr: 我這種窮酸宅也只靠跑山路瘦身 要跟女神走同路線09/11 14:50
41F→LaoEr: 也要先看看荷包跟親衛隊呢09/11 14:51
44F→LaoEr: 溶脂只是輔助 教練我想減肥QQ09/11 14:52
183F推LaoEr: 搞不好楊醫美的正確觀念也包括溶脂啊09/11 15:56
185F→LaoEr: 你們怎麼可以這樣質疑女神咧09/11 15:56
190F推LaoEr: 埋針斷食的被炸到天際 溶脂的有免酸金牌啊09/11 15:58
211F推LaoEr: 這是要當初被拱很爽 現在被酸剛好而已 標準要一致09/11 16:13
214F→LaoEr: 還是溶脂有免酸金牌 老子可沒用明朝劍斬清朝官09/11 16:14
218F→LaoEr: 那以前的鞭文可以端出來翻案嘛09/11 16:16
221F→LaoEr: 還是不是女神你懶的理呢 看到女神受委屈 才燃燒小宇宙？09/11 16:17
233F推LaoEr: 會為個案護航的 怎麼看都比較像信徒09/11 16:23
Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q
[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8
作者: suction - 發表於 2014/09/11 13:37(9年前)
4F推LaoEr: 不會啊 他也有運動 所以你們不準對女神扔石頭喔09/11 13:47
Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q
[ FITNESS ]232 留言, 推噓總分: +32
作者: evilmask - 發表於 2014/09/11 13:09(9年前)
24F推LaoEr: 人家女神來的 就算溶脂也是做心安的09/11 13:29
29F→LaoEr: 誰還管你是不是真的健康瘦09/11 13:29
36F推LaoEr: 女神澄清文跟以前的圍剿文一起看還真是笑果加倍09/11 13:31
39F→LaoEr: 之前有人不過說了句晚上盡量少吃就被拖出來鞭了09/11 13:32
43F→LaoEr: 我默默潛水也要跟你報告嗎 你是哪個堂口的09/11 13:33
44F→LaoEr: 我不知到出來推文還要論資排輩 真是抱歉09/11 13:34
75F推LaoEr: 熱血溶脂健康瘦 女神親衛隊就愛這一味的09/11 13:40
80F→LaoEr: 不然現在是在哭啥09/11 13:41
127F推LaoEr: 笑死我也 我怎記得之前埋針的還不是被鞭 他也有運動不是09/11 13:50
Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q
[ FITNESS ]494 留言, 推噓總分: +205
作者: email5566 - 發表於 2014/09/11 04:46(9年前)
174F推LaoEr: 反正我是信了09/11 11:42
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