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作者 kokonoe 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共89則

限定看板：FITNESS

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[心得] 增肌減脂飲食心得分享

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: nicoptt - 發表於 2017/07/01 00:39(6年前)

15^F推kokonoe: 也可能是肌肉少所以體脂高啦07/02 00:27

[閒聊] 減肥還是在減壽？

[ FITNESS ]214 留言, 推噓總分: +67

作者: aa1122212 - 發表於 2017/05/28 10:41(7年前)

201^F推kokonoe: 樓上，Meteor是農民教主，多吃多動一派救了不少妹子啊～06/01 12:38

202^F→kokonoe: 看得我都想去種田了（然而並沒有地06/01 12:39

[問題] 女生體脂要降到多少才會沒有小腹贅肉?

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +26

作者: Lemonseed - 發表於 2017/05/27 14:25(7年前)

16^F推kokonoe: 1我體脂用歐姆龍量28％—29，inbody 有32％，妳可以去量05/27 20:13

17^F→kokonoe: 看05/27 20:13

[問題] 大腿內側沒有肉

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +49

作者: mu1007 - 發表於 2017/05/17 17:03(7年前)

28^F推kokonoe: 膝蓋併得起來就不是O型腿，就是很令人羨慕的美腳啦05/17 22:22

[減肥] 我可以你也可以！消失

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +73

作者: coolman03 - 發表於 2017/05/01 22:06(7年前)

14^F推kokonoe: 肌肉量超勵志QAQ05/01 23:46

[問題] 量完inbody後的疑惑-已爬文

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +39

作者: ladylike - 發表於 2017/04/28 09:52(7年前)

28^F推kokonoe: 覺得正常健康就好吧，也許你骨頭細04/28 22:21

[閒聊] 大家嘴饞零食的選擇

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +56

作者: andrewlol523 - 發表於 2017/04/27 03:06(7年前)

13^F推kokonoe: 海苔和小魚乾（鈉含量注意04/27 09:40

14^F→kokonoe: 90％巧克力也可04/27 09:41

Re: [心得] 兩個月快速減肥

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +11

作者: jacko1 - 發表於 2017/04/23 19:20(7年前)

5^F推kokonoe: 正向思考推04/23 22:30

[閒聊] 減肥不瘦胸從42E到36E

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +30

作者: bearlolo - 發表於 2017/04/22 21:32(7年前)

44^F推kokonoe: ...沒胸又腰粗的免煩惱XD 減到BMI19還是肚比胸大啦（淚奔04/23 11:28

Re: [心得] 兩個月快速減肥已刪文

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +77

作者: Triedge - 發表於 2017/04/22 14:22(7年前)

41^F推kokonoe: 原原原po連體脂與肌肉量都沒測量，到底要怎麼吃到TDEE04/22 19:15

47^F→kokonoe: 內容真誠就好，不用介意人家有台灣國語啦...「就散」是XD04/22 20:00

86^F推kokonoe: 以現代人的生活型態來說，吃的內容最重要，運動和進食時04/23 22:52

87^F→kokonoe: 間選擇都是不錯的輔助04/23 22:52

91^F推kokonoe: 改：斷食只是在特定時間吃夠一天所需"營養"可能會比較好04/24 08:59

92^F→kokonoe: 這樣講也怪怪的算惹大家各自發揮說好不提斷食的（ry04/24 09:02

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