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作者 kokonoe 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共89則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 帶vision pro去健身房會怎樣

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: peileel - 發表於 2024/02/19 13:24(2月前)

1^F推kokonoe: 很重動一下就滑下去囉02/19 16:50

[心得] 減醣力量大

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +50

作者: glasseater - 發表於 2023/03/13 15:52(1年前)

63^F推kokonoe: 推推妳超棒耶03/16 10:43

[心得] 接近40歲減肥一年多成果分享~

[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +131

作者: wzw89712047 - 發表於 2023/01/19 11:02(1年前)

82^F推kokonoe: 這是肥宅現世轉生成性格大叔文耶01/21 23:02

83^F→kokonoe: 意圖使人放下孔雀餅乾01/21 23:03

[減肥] 六個月減脂心得

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +51

作者: myopia - 發表於 2023/01/06 10:05(1年前)

19^F推kokonoe: 太強了是我的目標耶身高年紀都差不多我還卡在53 01/06 16:34

Re: [問題] 胰島素阻抗醫療

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: Huangrh - 發表於 2022/02/20 22:01(2年前)

3^F推kokonoe: 推其實這個BMI..02/20 23:55

4^F→kokonoe: 只要執行168就能解決吧？02/20 23:55

[知識] 臀腿緊、膝蓋痛的5分鐘髖關節放鬆術

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: aboutmmm - 發表於 2021/12/04 15:44(2年前)

8^F推kokonoe: 我以前去教練課的時候有放鬆過，真的是痛爆12/06 22:47

[心得] 過35歲的居家減肥過程(女)

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +23

作者: smalldoll - 發表於 2021/11/07 20:36(2年前)

153^F推kokonoe: 羨慕我也該來努力嗚嗚11/09 04:27

[問題] 用花椰菜米減醣？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +42

作者: lmf626 - 發表於 2021/05/05 14:41(3年前)

34^F推kokonoe: 我買costco的煮咖哩不錯吃啊05/06 00:49

[討論] 如果只是單純要纖細???

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +36

作者: sea130281 - 發表於 2021/04/15 08:06(3年前)

112^F推kokonoe: 我在27歲前都是紙片人，身高-體重要120以上那種，颱風來04/17 11:30

113^F→kokonoe: 拿雨傘上天橋會被吹走（物理）超纖細04/17 11:31

114^F→kokonoe: 紙片人年紀到了,代謝一變慢就直接轉生泡芙人04/17 11:31

115^F→kokonoe: 有肌肉真的比較好........超怕老了肌少症04/17 11:32

116^F→kokonoe: 重訓+改善飲食後，肌肉也沒長多少，但已經5年沒感冒了很04/17 11:33

Re: [問題] 斷食對醣化血色素的改善

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +35

作者: Huangrh - 發表於 2021/04/11 21:17(3年前)

35^F推kokonoe: 推每個病人的飲食跟身體狀況真的不一樣04/12 11:53

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