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作者 joker2340 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共238則

限定看板：FITNESS

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[討論] 我好想吃早餐

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +19

作者: coharuhana - 發表於 2014/09/16 17:26(9年前)

29^F推joker2340: 我兩點睡，7點起床吃早餐配ptt...09/17 07:13

[討論] 請問bmi超過35怎麼減

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +34

作者: IceCococaca - 發表於 2014/09/13 19:43(9年前)

96^F推joker2340: 推水肥哥的重量訓練09/14 21:23

Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]147 留言, 推噓總分: +135

作者: kimclark - 發表於 2014/09/07 05:44(9年前)

17^F推joker2340: 帥09/07 08:46

Re: [討論] 到底運動多久才有成效

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +41

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/09/06 09:45(9年前)

42^F推joker2340: 新版工給推XD09/06 19:04

[討論] 越跑越壯(?!)四肢都瘦不下來啦

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: keyla613 - 發表於 2014/09/05 01:22(9年前)

4^F→joker2340: 跑步不會變壯，你想太多了09/05 02:09

代po的討拍文

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: jack999 - 發表於 2014/08/30 00:03(9年前)

19^F推joker2340: 阻力運動接有氧，一個星期找1~2做長距離有氧(跑步或騎08/30 11:31

20^F→joker2340: 腳踏車)，運動完攝取充足營養，睡飽飽...08/30 11:33

[討論] 運動真的會快樂嗎?

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +96

作者: moonskyex - 發表於 2014/08/23 08:39(9年前)

92^F推joker2340: 100%很快樂，幫自己設短目標，達成了以後請默念我超強08/23 14:04

Re: [減肥] 想請教如何停止胸部走山的速度...謝謝

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: sacrum - 發表於 2014/08/18 07:51(9年前)

2^F推joker2340: 應該給我妹看這篇，每天跑步一餐只吃三口飯，胸部消的08/18 09:17

3^F→joker2340: 的腰還快XD08/18 09:17

[閒聊] 免浸泡的糙米GI值較一般糙米高？

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: irenelove - 發表於 2014/08/15 19:17(9年前)

2^F→joker2340: 有這種東西喔，馬下買來吃看看，我是覺得只要是正常的08/16 18:55

3^F→joker2340: 食物不需要計較那麼多，專注在運動上比在實在08/16 18:56

[討論] 抗力球的氣應該打到多滿?

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: sanderwang - 發表於 2014/08/12 09:17(10年前)

4^F→joker2340: 太滿不安全08/12 20:02

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