作者查詢 / IGOTANORCA
作者 IGOTANORCA 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3505則
限定看板：全部
看板排序：
全部MuscleBeach1079Gossiping889FITNESS389RO374WomenTalk273Beauty155movie58C_Chat57basketballTW54Boy-Girl40sex29ONE_PIECE28Road_Running16Hip-Hop13StarWars8NBA7SMSlife5joke4AllTogether3LoL3SuperHeroes3EAseries2home-sale2Odoko-juku2Salary2YOLO2AfterPhD1Doraemon1Hunter1kodomo1Militarylife1OverWatch1Yunlin1Zombie1<< 收起看板(34)
37F→: 造成疼痛和痠痛的原因不只有激痛點，大量運動、反覆11/30 23:07
38F→: 性勞動、長時間靜態生活、腫脹、軟組織疲勞、肌力不11/30 23:07
39F→: 足、關節缺乏穩定度、過強的神經徵召、肌力失衡或心因11/30 23:07
40F→: 性原因，有不勝數的原因都可能造成疼痛11/30 23:07
41F→: 疼痛只是症狀，而滾筒也只是工具的一種，不是萬能藥，11/30 23:27
42F→: 只有造成症狀背後的動作模式、生理機轉或生理結構問題11/30 23:27
43F→: 被找出來，才能從根本解決疼痛的問題11/30 23:27
37F推: 別做有氧11/30 21:06
3F推: https://i.imgur.com/2cIvyNn.jpg11/22 11:16
36F推: P=FV 剛性 RFD11/21 18:06
37F→: 亞洲人沒有吃虧太多11/21 18:06
38F→: 生活文化和訓練環境的影響比較大11/21 18:06
39F→: 在加速狀態下還有動量、衝量11/21 18:07
14F推: 科普推11/21 13:01
35F→: 可以做愛11/21 11:50
212F推: 別吃得像豬114.137.39.228 11/20 14:15
40F推: 肌力體能訓練本來就是台灣體育最缺乏的一環11/19 22:31
31F→: 這些協會給的建議多是對商業利益的考量和現實環境的11/09 18:30
32F→: 妥協，談不上專業，更多是避險11/09 18:30
33F→: 每個人想追求的不同，有些人想要的是60分堪用的身體，11/09 18:32
34F→: 有些人希望的是上山下海行動自如的強壯體魄，各取所11/09 18:32
35F→: 需11/09 18:32
37F→: 個人淺見，我們既然生活在運動科學、訓練方法、恢復11/09 18:47
38F→: 手段以等比級數不斷進步的今日，還在執著30年前落後11/09 18:47
39F→: 的數據和訓練方式，未免可惜了一點11/09 18:47
40F推: 還是推用心整理資料11/09 18:55
2F→: 台灣就有很多史詩級的舉重、健力選手了 不如找他們代11/08 23:47
3F→: 言11/08 23:47