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作者 IGOTANORCA 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3505則

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[問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +30

作者: hvnara20 - 發表於 2023/08/30 13:15(7月前)

48^F推IGOTANORCA: 萌萌站起來08/30 20:39

[問題] 關於在健工當教練

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: supermoney - 發表於 2023/06/01 17:39(10月前)

2^F推IGOTANORCA: 黑魔法大壞蛋06/01 19:00

Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: aihosea - 發表於 2023/04/09 22:43(1年前)

1^F推IGOTANORCA: 就調節自律神經和心理狀態影響內分泌，間接對身體造04/10 18:29

2^F→IGOTANORCA: 成影響阿，只是古代沒有生理學和運動訓練知識，只能這04/10 18:29

3^F→IGOTANORCA: 樣解釋而已04/10 18:29

[新聞] 史上最強啦啦隊女神！樂天女孩李多慧抵台

[ Gossiping ]190 留言, 推噓總分: +116

作者: adamcha - 發表於 2023/04/10 16:50(1年前)

118^F推IGOTANORCA: 我婆36.224.217.116 04/10 18:22

[情報] 影響卡稱的訓練因素（三）足弓塌陷

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: blackdog630 - 發表於 2023/03/13 04:28(1年前)

7^F推IGOTANORCA: 靈魂繪師03/13 08:39

[心得] 三重健身訓練工作室

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: -1

作者: wade255170 - 發表於 2023/03/13 00:13(1年前)

1^F推IGOTANORCA: 有該工作室推薦的教練嗎看完想買課惹^_^03/13 02:01

[問題] 重訓前還是後吃高碳？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: yoonhrt20 - 發表於 2023/03/10 22:54(1年前)

2^F推IGOTANORCA: 看你高的定義吧03/10 23:05

[徵女] 徵求正妹護理師出門玩竹南頭份

[ AllTogether ]54 留言, 推噓總分: +40

作者: jackymars5 - 發表於 2023/03/09 10:29(1年前)

29^F推IGOTANORCA: https://i.imgur.com/ApGRLDW.jpg114.136.77.58 03/09 22:42

30^F→IGOTANORCA: 阿文帥哥114.136.77.58 03/09 22:42

[正妹] 體能之巔：沈音燈CK

[ Beauty ]61 留言, 推噓總分: +52

作者: DORA0787 - 發表於 2023/03/09 12:48(1年前)

1^F推IGOTANORCA: 開鬼背？36.224.219.99 03/09 12:59

[問題]重訓後痛超過48hr 肌肉蛋白質還會合成嗎?

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +14

作者: HIRUMA - 發表於 2023/03/01 12:58(1年前)

35^F推IGOTANORCA: 人類的一輩子蛋白質都在合成喔03/02 08:08

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