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作者 henry5405 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共7473則

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[分享] 我參加中國大力士比賽降重經驗

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +99

作者: shujoe - 發表於 2023/09/21 10:27(8月前)

6^F推henry5405: 加油09/21 10:42

[討論] 超核心出問題了？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +46

作者: kawazakiz2 - 發表於 2023/09/20 17:53(8月前)

10^F推henry5405: 不是5年前開始提倡FP就這樣了，但這就個人選擇09/20 19:01

11^F→henry5405: 後來就沒什麼追蹤威力09/20 19:01

25^F→henry5405: 剛剛點進去頻道看, 怎那麼多光頭啦! 有跑步的也有健美09/20 22:54

26^F→henry5405: 我都快搞不清楚誰是誰了?XDD09/20 22:54

[公告] 水桶公告

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: iscpupu - 發表於 2023/09/18 11:54(8月前)

1^F推henry5405: 板主這件事我也覺得很奇怪，我看組務板主有回應請假的09/18 12:24

2^F→henry5405: 板主，你要不要站內信他看怎麼處理這件事？09/18 12:24

4^F推henry5405: 唉唷看到新增板主了09/18 23:04

[閒聊] 握推還是上護槓比較安全

[ MuscleBeach ]153 留言, 推噓總分: +62

作者: Atima - 發表於 2023/09/16 16:22(8月前)

105^F推henry5405: 上面講老外怎樣真的雲，必須說老外健身風氣很好，但你09/17 10:38

106^F→henry5405: 說觀念都很正確你也太美化了，也是一堆ego lifting09/17 10:38

107^F推henry5405: 順便跟你說台灣健力風氣已經很不錯了少崇洋媚外，看這09/17 10:41

108^F→henry5405: 幾年74、83量級比賽人數超多09/17 10:41

[問題] 啞鈴vs槓鈴握推

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +26

作者: JohnLamb - 發表於 2023/09/15 10:20(8月前)

6^F推henry5405: 都做8組...是什麼概念你這個下數4組就夠了09/15 10:40

[問題] 預算10K在家佈置簡易健身

[ MuscleBeach ]212 留言, 推噓總分: +76

作者: stepnight - 發表於 2023/09/13 22:29(8月前)

17^F推henry5405: 真心建議你別買健身房都堅持不了了在家你別想了09/13 23:27

21^F→henry5405: 但你可以先從培養運動習慣開始不管做什麼09/13 23:28

25^F→henry5405: 可以跑跑步、跳繩、滾輪及簡易單槓建議你先5k以內09/13 23:30

[心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +50

作者: jeff0801 - 發表於 2023/09/10 21:45(8月前)

31^F推henry5405: 推09/11 07:23

[問題] 彈力帶變動式阻力往上的臥推？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: joe1408 - 發表於 2023/09/09 11:57(8月前)

25^F→henry5405: 吵死了管rax之前做什麼，現在你這茶粉最吵09/10 00:38

Re: [閒聊] YT李茶給不給過??

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +17

作者: e04su3 - 發表於 2023/09/05 23:12(8月前)

2^F推henry5405: 茶粉哭哭~~09/06 06:21

Re: [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: -22

作者: clnman - 發表於 2023/09/05 23:27(8月前)

24^F噓henry5405: 這是親友團是嘛?09/06 02:59

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