作者 HellNo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共37則

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +44

作者: yunaa - 發表於 2020/04/01 01:22(5年前)

91^F推HellNo: 板上長期說肌肉沒那麼好練，結果有練武奇才來了04/03 09:11

[ FITNESS ]163 留言, 推噓總分: +53

作者: CHinLo - 發表於 2019/09/03 23:48(6年前)

155^F推HellNo: 喝水五六公升是什麼......原po先學會挑選食物，先慢慢進09/06 13:52

156^F→HellNo: 步到80分就很好了09/06 13:52

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +36

作者: ctime1009 - 發表於 2019/07/28 21:30(6年前)

13^F推HellNo: 想到這個07/29 00:17

14^F→HellNo: https://youtu.be/CxLvcaxb5Fw07/29 00:17

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +15

作者: jas1123kimo - 發表於 2019/06/08 09:55(6年前)

23^F推HellNo: 所以原本是120，這次的起點是100嗎06/09 09:35

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +38

作者: Nccjia - 發表於 2018/09/14 01:20(7年前)

91^F推HellNo: 我的身高體重都跟你差不多，年紀比你大，體脂22%，認真覺09/16 18:49

92^F→HellNo: 得要營養均衡...沒澱粉耶，吃的不改善再怎麼運動都不太會09/16 18:50

93^F→HellNo: 有效的09/16 18:50

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +5

作者: mizuharakiko - 發表於 2018/08/27 05:46(7年前)

8^F推HellNo: 運動問題沒人敢回答你，吃的你自己都說沒吃到基代了是要08/27 07:02

9^F→HellNo: 問什麼08/27 07:03

[ FITNESS ]129 留言, 推噓總分: +51

作者: lalbj - 發表於 2018/08/11 20:36(7年前)

98^F推HellNo: 現在這版，一堆PO吃的都沒份量，下面還能給一堆建議，神08/13 11:56

99^F→HellNo: 沒有過時吧，是健康中庸，蛋白質吃那麼多對腎臟負擔很大08/13 11:57

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: Capufish - 發表於 2018/08/04 01:32(7年前)

5^F推HellNo: https://www.youtube.com/watch?v=FdaM3f_odqI&t=40s08/05 07:29

6^F→HellNo: 剛好看到這個08/05 07:30

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +19

作者: wendywawawa - 發表於 2018/07/26 23:34(7年前)

76^F噓HellNo: XDDD07/27 15:49

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +39

作者: h2243398 - 發表於 2018/07/02 00:23(7年前)

18^F推HellNo: XDDDD07/02 08:43

作者查詢 / HellNo