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作者 Gucci007 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共101則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 重訓後喝乳清的效益？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +17

作者: s58460 - 發表於 2010/10/03 20:12(13年前)

33^F推Gucci007:我覺得有差耶..最近在作大重量時候..最後一下通常都能10/03 21:51

34^F→Gucci007:Hold住再推出去....10/03 21:52

35^F→Gucci007:可能是我心理作用?!! XD10/03 21:52

[問題] 胸背一起練, 二頭三頭一起練

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: lovedie - 發表於 2010/09/28 11:03(13年前)

12^F推Gucci007:我都胸+三頭背肌+二頭+肩膀09/28 22:07

13^F→Gucci007:借問ㄧ下三角肌在身體那個部位?? = ="09/28 22:07

[問題] 側平舉啞鈴重

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: ABpoint1 - 發表於 2010/09/27 16:25(13年前)

3^F推Gucci007:樓上其實很中肯09/27 16:36

[心得] 健身一年多的成果

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: apekillape - 發表於 2010/09/27 00:25(13年前)

10^F推Gucci007:克制不了麻辣鍋或吃到飽+1 難以抗拒呀XDD09/27 10:49

[問題] 才練半小時......

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +10

作者: shrekwang - 發表於 2010/09/25 17:32(13年前)

34^F噓Gucci007:才剛練就怕練太壯等你勤練超過一年再說09/25 20:34

35^F推Gucci007:按到噓補血09/25 20:38

[介紹] 交大健身房簡介

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +57

作者: YangJimmy - 發表於 2010/09/24 22:41(13年前)

9^F推Gucci007:推09/24 23:01

[問題] 握推的問題?

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: flylos - 發表於 2010/09/20 21:50(13年前)

9^F推Gucci007:我也覺得你前面15下那兩組做太多了 XD09/20 22:29

11^F推Gucci007:樓上OK呀~倒金字塔練法09/20 22:40

[問題] 瘦子要吃置底文中的哪款乳清蛋白？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: TaiwanX - 發表於 2010/09/19 20:54(13年前)

19^F推Gucci007:想當初我也182/58而已現在衝到71 目前還再努力增重中!!09/21 10:46

[問題] 雙手浮出的血管

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: nikecezanne - 發表於 2010/09/19 12:56(13年前)

2^F推Gucci007:1F正解09/19 13:24

[閒聊] 兩小時的胸...

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: mahoromatic - 發表於 2010/09/19 12:22(13年前)

5^F推Gucci007:兩小時...我練胸大概45分就收工了包含練三頭09/19 13:27

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