[心得] 健身一年多的成果
小弟在本版潛水了一陣子
今天才有信心拿出來嚕
獻醜了
訓練方式:
滾輪
伏地挺身
仰臥起坐
啞鈴
都是一些非常楊春的東西 因為都在家裡@@
小弟想練精壯 有型就好 板上的大大都很厲害
我真的無法到達那個境界
麻煩給予指教嚕
圖: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=sam5163&book=24
密碼:12345ptt
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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