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作者 GPNN 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共72則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 手指碰不到肩膀，如何改善呢?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: licklabium - 發表於 2021/08/11 23:21(2年前)

28^F→GPNN: 就是沾黏吧08/12 16:51

[討論] 月餅怎麼吃才可以健康

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +11

作者: LVDior - 發表於 2021/08/12 08:57(2年前)

69^F→GPNN: 去掉皮跟陷剩下的都可以吃08/12 16:47

[問題] 新手練手臂肩膀請益

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +36

作者: Smallpiggy - 發表於 2021/08/09 18:09(2年前)

47^F→GPNN: 不要練到肌肉無法恢復的勞累都可以一直練08/09 22:26

[閒聊] 舉重和跑步選手交換訓練方式，身材會變?

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +16

作者: MrTaxes - 發表於 2021/08/08 19:26(2年前)

29^F推GPNN: 極大量慢跑是會掉肌肉的而平時有慢跑的人不跑了也一定會08/09 00:33

30^F→GPNN: 比較有肉08/09 00:33

[問題] 建國中學附近健身房

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: x31x - 發表於 2021/05/30 21:58(3年前)

13^F→GPNN: 騎車去蓋伊三劍客大約10多分鐘05/31 21:41

[問題] 只做背的壞處？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +62

作者: forng - 發表於 2021/02/26 11:43(3年前)

66^F→GPNN: 衣服穿起來很卡02/27 13:51

[問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎？

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: ohaboy - 發表於 2021/02/05 22:40(3年前)

15^F→GPNN: 先減下來就知道啦肌肉沒那麼好掉02/06 01:45

[問題] 碳水跟力量有很強的正相關嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: SoftCatalyst - 發表於 2021/01/13 09:09(3年前)

36^F→GPNN: 低碳水時我會用perwork up，但吃碳水效果還是讚01/14 02:10

40^F→GPNN: 謝謝英文太爛我悔改01/14 21:25

[問題] 肌酸...水腫...

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: AzukiTxT - 發表於 2021/01/11 00:30(3年前)

8^F→GPNN: 想知道原po用肌酸的目的？肌酸的水腫不是熬夜的水腫01/11 03:22

[討論] 腿推該算在哪一天?已刪文

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: -43

作者: joe19990815 - 發表於 2020/12/31 00:08(3年前)

8^F→GPNN: 腿推就是腿日跟推日都要練合起來叫腿推12/31 04:00

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