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作者 GPNN 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共72則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 胸型請教

[ MuscleBeach ]297 留言, 推噓總分: -80

作者: richard730 - 發表於 2022/10/12 01:33(1年前)

128^F噓GPNN: 好可憐真想看看螢幕後那個可悲的人嗆輸就喊代pro10/12 14:39

141^F噓GPNN: 笑死站內信要賭是代po 要不要賭我也是代po10/12 15:23

144^F→GPNN: 我還是代po的代po的代po 要不要賭一下??10/12 15:24

146^F→GPNN: 我代po要我跟你說你代po的照片看起來弱弱的10/12 15:26

164^F噓GPNN: 無言10/12 17:24

181^F噓GPNN: 不要吉來吉去10/12 19:03

231^F噓GPNN: 一直被嗆也太可憐了10/12 23:20

[問題] 你們會空腹訓練嗎？

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +61

作者: pttQrz - 發表於 2021/10/15 17:55(2年前)

35^F→GPNN: 空腹練有什麼意義嗎如果練前餐不影響運動都可以啊10/15 21:32

Re: [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂?

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +35

作者: Furywind - 發表於 2021/09/08 23:51(2年前)

66^F推GPNN: 飲食減醣09/09 15:20

[問題] 對疫苗副作用的適應

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: likelibra - 發表於 2021/09/08 22:01(2年前)

8^F→GPNN: 我快40 疫苗後二到三天嗜睡沒有特殊症狀一週6練09/08 22:56

Re: [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: bellms31 - 發表於 2021/08/26 15:21(2年前)

24^F推GPNN: 把二三頭獨立練起來08/26 22:13

25^F推GPNN: 可能二三頭力量不夠以至於無法練到目標肌群08/26 22:16

[問題] 女生腰帶推薦

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +62

作者: jeelychair - 發表於 2021/08/24 20:17(2年前)

85^F推GPNN: 妳終究要買皮革為什麼不一開始就買皮革尼龍真的沒用08/26 03:05

[閒聊] 不能再用年齡當藉口了

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: risk - 發表於 2021/08/18 22:56(2年前)

43^F推GPNN: 代謝可能沒變但身體不像年輕那麼好使運動後的恢復時間也越08/21 02:34

44^F→GPNN: 來越長08/21 02:34

45^F推GPNN: 國高中可以打一天籃球隔天6點起床再打一天年過36 打兩個小08/21 02:36

46^F→GPNN: 時想休息隔天得要睡到中午08/21 02:37

47^F推GPNN: 年輕沒什麼錢飲食上也差很多08/21 02:39

[討論] 萵苣放槓的問題

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: x747 - 發表於 2021/08/17 14:12(2年前)

11^F推GPNN: 教練是想趁機拉課程吧08/17 16:30

[討論] 健身房音樂有沒有買版權阿

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +21

作者: renna038766 - 發表於 2021/08/17 14:37(2年前)

13^F→GPNN: 音樂是老闆放給自己聽的只是不小心放比較大聲啦08/17 16:27

[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？

[ MuscleBeach ]201 留言, 推噓總分: +37

作者: x111222333 - 發表於 2021/08/10 17:26(2年前)

177^F→GPNN: 東南亞較低收的的鄉村裡 2x歲的年輕人都是四肢細瘦肚子大大08/12 17:01

178^F→GPNN: 主要飲食是米飯配上薑黃偶爾有菜肉可以配飯08/12 17:03

179^F→GPNN: 在低卡路里的飲食下他們的身材就是肚子有一圈肉08/12 17:04

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