作者查詢 / GPNN

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 GPNN 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共83則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Christianity1366JesusLove1028AION325MenTalk301home-sale252joke217Stock179Hearthstone130Magic112Beauty111TLBB_Online90Boy-Girl89FITNESS83Gossiping80MuscleBeach72Inference57WarCraft42E-appliance23MJ21AllTogether20Zhongzheng19chatskill18WomenTalk17ask11transgender10cabala9Fund9KOK9PokemonGO9biker8movie8japanavgirls7Big26Yanzi6Anti-ramp5ONE_PIECE5sex5Dota_Legend4NHSH13th3054StupidClown4BabyMother3Conan3iOS3Lottery3dog2HSNU_10082KS93-3202Lifeismoney2Nethood2NTPU-STAT952NTUST_Talk2NYUST98_FING2Salary2TUT2USC2Zhongshan2Arti53-2t1ASHS-94sin1BBSmovie1BCC_Midnight1Broad_Band1Channel_V1CHSH-3191ck57th3041ck61st3231cksh84th3021cksh84th3121CLVSC1CMWang1CosmosPeople1CPU_PA7311CSMU-HSA961CSMU-MT971CYCU_MIS_93B1dcsh-7th1DTJH_3221ED1011Emulator1Facebook1fastfood1FCU-MSE-931FCU-PF20061feminine_sex1friends1GreenEyes1hc3141HK-movie1HSNU_10951HSNU_11171HSNU_11681HSNU_8821kawaii1KS91-3191KS91-3231KS94-3111KS97-3021KS97-3101KS98-3121KUAS_IEM941MiamiHeat1mobile-game1Nangang1NCCU07_GIDS1NCCU_BOMAB1NCHUAGRMENBK1NCKU-PH981NCKU_EARTH981NDHU-PA961NDHU-Phy-Bkt1NDSH1NHLUE-EED9511NKFUST1NKFUST-CCE901NTPU-ACC-OGC1NTPU-ACC941NTPU-ACCM941NTPU-CSIE961NTPU-JLAW941NTU_stamp1NTUBSE-B-951NTUE-CS991NTUE_Nse971NTUST-EE-B911NTUST-EE-B951NTUST-ET-A961NTUST-TX-B921NTUST-TX-B951NUK_EE100A1NUTN_GE1pal1paranormal1RIPE_gender1Sangokumusou1scutran_city1SFFamily1share1specialman1Taurus1TCFSH_HM1TFSHS68th3211The-fighting1THUIM-5th1TigerBlue1TKU-IE941TKU_EE_92C1TNFSH96121TTU-talk1Windows1wisdom1WRADPE1YH33rd3191YZU_CN99A1<< 收起看板(152)

首頁

尾頁

[閒聊] 放棄減肥了

[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: +32

作者: beitou - 發表於 2021/09/20 11:32(2年前)

19^F→GPNN: 原因是有氧而非食物09/20 18:23

[閒聊] 如果有低碳水早餐店，大家會去吃嗎?

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +27

作者: hopesome - 發表於 2021/09/20 00:43(2年前)

33^F→GPNN: 蛋豆漿就夠了09/20 18:20

[問題] 問女性服用男性賀爾蒙悖論練法可行嗎?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: -3

作者: s9221320 - 發表於 2021/09/13 09:26(2年前)

9^F噓GPNN: 當黑魔法被收回後肌肉掉很快09/13 17:12

[討論] 胖的人有哪些習慣與特徵？

[ FITNESS ]156 留言, 推噓總分: +53

作者: yin0416 - 發表於 2021/09/02 14:44(2年前)

117^F推GPNN: 胖子就是身旁有一些吃不胖的朋友胖子以為吃一樣多沒事09/02 23:41

[討論] 關於代餐-M2輕次方

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +13

作者: sohuanjin - 發表於 2021/09/01 22:00(2年前)

19^F推GPNN: 高蛋白加優格也可以當代餐還比較便宜09/02 12:06

[討論] 吃飯時間不固定會影響減肥嗎？

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: razghot1597 - 發表於 2021/08/28 23:52(2年前)

7^F→GPNN: 會但微乎其微主要還是飲食控制記得是因為不固定容易過量08/29 03:18

8^F→GPNN: 固定時間比較不會過量飲食08/29 03:19

[問題] 為何不運動的胖子是肌肉量少的?

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +27

作者: s9221320 - 發表於 2021/08/27 14:29(2年前)

34^F推GPNN: 脂肪負重沒用因為很容易累累了就坐或躺08/27 22:25

36^F→GPNN: 但是刻意訓練增肌也是比較快增起來08/27 22:26

37^F推GPNN: 常坐或躺肌肉很容易就萎縮而且胖子攝取高碳低蛋白質08/27 22:29

38^F→GPNN: 要吃很多才會滿足口腹之慾很少有胖子選擇高蛋白質食物08/27 22:30

39^F→GPNN: 價格太高08/27 22:30

[問題] 一天中訓練的時段會有所差別嗎？

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: s9221320 - 發表於 2021/08/24 02:56(2年前)

14^F→GPNN: 上午練效果較好但晚上能練得比較重能固定時間最好08/24 15:58

[問題] 有辦法可以知道自己是不是健身的料嗎?

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: -3

作者: Tuhao5566 - 發表於 2021/08/24 14:10(2年前)

24^F→GPNN: 大多數人都是在平均值上下練健康練好看沒有要比賽08/24 15:47

25^F→GPNN: 沒有要走職業或是以此為賺錢根本不用談天份不天份的08/24 15:48

26^F→GPNN: 1個月努力後增肌了也好不增也好時間用在興趣上就好08/24 15:50

27^F→GPNN: 能有腹肌可能基因讓你腹部不容易堆積脂肪但多數男性腹部08/24 15:52

28^F→GPNN: 是較容易堆積脂肪的天生體脂低的個體肉量也可能較低08/24 15:53

29^F→GPNN: 一張照片不能說明甚麼貼出新手期練了三年後五年後的進化08/24 15:55

30^F→GPNN: 照片才真的看出來一個人到底是甚麼料08/24 15:56

[減肥] 91已減至84，想繼續求進步

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: MDFK - 發表於 2021/08/22 15:22(2年前)

23^F推GPNN: 運動時間拉長或是改變運動強度08/22 18:10

首頁

尾頁