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作者 fifitw 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板:FITNESS
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97F→: 用畫的啊~06/23 21:27
24F推: 你去書店逛一圈就會好了11/28 05:46
19F→: 這有什麼好莫名??11/14 16:20
23F推: Done09/23 10:35
76F推: 我以前也是每天一杯,但喝久了反而覺得喝到精神不濟,好06/27 09:09
77F→: 像有種中毒的感覺XD。戒了一年多身體覺得好多了06/27 09:10
15F推: 全家有義美無糖豆漿、地瓜、匈牙利雞腿、茶葉蛋等等補充蛋02/13 02:46
16F→: 白質,有些魷魚的小點心好像蛋白含量不錯但要注意鈉含量,02/13 02:46
17F→: 小七常吃石安溫泉蛋跟蛋白丁,辣味雞球02/13 02:47
105F推: 如果才剛開始,維持三餐正常,不喝飲料,零食應該就夠了,10/29 21:22
9F推: 我也是12-8進食 但我週末就回到正常三餐10/21 00:39
62F推: 你的運動量比較像暖身而已......不過我覺得如果情緒影響吃10/21 00:36
11F→: 這樣是節食吧10/21 00:29