[問題] 喝海洋深層水真的可以幫助排便嗎?消失

看板FITNESS作者時間5年前 (2018/11/26 16:48), 編輯推噓19(20110)
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還記得小時候便秘都會被我媽說去喝鹽水可以幫助排便 現在因為工作壓力變大 排便又開始很不順利 但是因為鹽水不好喝 有看到有人說瓶裝海洋深層水也有同樣功效 看了幾個牌子有看到生技公司與師範大學攜手研發合作的VACHI元炁水 礦物質比較多硬度高的水 好像可以幫助消化還可以比較順利排便 不過想問問深層水真的可以幫助排便嗎 因為比一般礦泉水貴了一咪咪,錢還是想花在刀口上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.44.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1543222104.A.F23.html

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元炁水之前喝過 比其他牌子要有鹹味一點
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定時定量補充水分 多吃富含膳食纖維的食物比較實在吧
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聽說拔獅子的鬃毛,禿頭的人頭髮會長出來
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你只要多喝水就會幫助排便了
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早餐喝大冰奶一舉兩得?XD
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你還是回去從唸書吧
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去走路一小時,腸胃蠕動就會排便
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喝大冰奶
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有一說是電解質缺乏,身體在電解質缺乏的狀況下肌肉無
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法收縮,導致你腸胃蠕動不好、括約肌無力(?)
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但海洋深層水要沒有這效果,就不清楚了,我指的是鹽水
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直接去藥局買電解水不是更好嗎?
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覺得大冰奶才是最猛的...
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吃木瓜、鳳梨、奇異果也有幫助排便
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喝這種東西沒辦法幫助排便吧…
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純蜂蜜水可以幫助消化
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喝飲水機的水就好,省下錢補充纖維質
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蜂蜜水可以
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去中藥房買乾燥的玫瑰泡水喝 還蠻有效的
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個人覺得蜂密檸檬效果比較好
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我覺得最快方式 吃一顆大顆紅色火龍果
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卵磷脂 潤滑腸道 軟化糞便
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桑葚乾也很威,吃一些效果就等同火龍果
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你去書店逛一圈就會好了
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我猜應該是‘海洋深層水’(這個名詞是有定義的喔)
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含比較多的鎂,而鎂本身有軟便的效果(常聽到的便
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秘藥例如氧化鎂,就是如此)
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推火龍果,一顆不夠你可以吃兩顆,比bisacodyl還威
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推紅色火龍果!只是出來顏色比較驚人而已
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水果青菜的礦物質比這種水多
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多吃蔬菜多喝水比較實在
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文章代碼(AID): #1R-xDOyZ (FITNESS)
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