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作者 edwsica 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共38則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 低週波電療機有實際效果嗎?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: biogarbage - 發表於 2014/02/23 13:34(10年前)

1^F推edwsica:哇謝謝你這正是我想要知道的那請問一下你知道如果是看書/02/23 17:09

2^F→edwsica:用電腦長時間造成的肩頸痠痛有效果嗎他是只能改善當下壯02/23 17:09

3^F→edwsica:況還是長期使用後會比較不容易痠痛或是反而會因為依賴索02/23 17:10

4^F→edwsica:以不用就痠呢? 另外賣的人還跟我推薦另一台說是功能差不多02/23 17:11

5^F→edwsica:但是比較升級版的"中低頻"電療機請問這個是比較好嗎>"<02/23 17:11

9^F推edwsica:練肌肉還要可防止肩頸痠痛嗎@@ 長知識了我是女生肩膀已經02/23 21:02

10^F→edwsica:超寬了常常要買和肩的衣服腰就會非常寬大>"< 如果練上背02/23 21:03

11^F→edwsica:以後想穿合身大概就只能訂作或是穿背心了 0rz02/23 21:03

12^F→edwsica:我有游泳所以肩膀根背還有手臂本來就有肌肉~02/23 21:05

[討論] 沒運動看起來比較瘦?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: milkb - 發表於 2014/02/19 21:43(10年前)

17^F推edwsica:我也會耶@@ 運動的時候整個看起來很大隻(全身 0rz)02/21 05:53

[討論] 一輩子身體健康但過重好嗎

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: kobitos - 發表於 2013/12/06 09:21(10年前)

22^F推edwsica:過重怎麼健康... 光膝蓋的負擔就會加速軟骨磨損老化了12/06 16:59

Re: [討論] 胸肌發出聲音　\囧/

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: devastate - 發表於 2013/04/14 10:54(11年前)

3^F推edwsica:謝謝你@_@我平時趴著看書時會用手肘撐上半身　但其實沒有04/14 16:57

4^F→edwsica:用力也沒有臥推/舉重/伏地挺身的習慣　但我會朝英文資料04/14 16:58

5^F→edwsica:去找找看　謝謝你　你是第一個回答我的人><04/14 16:58

Re: [討論] 有氧腳板受傷

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: odinhung - 發表於 2013/04/14 06:51(11年前)

1^F推edwsica:推　跑步一定要穿避震好的鞋子/襪子　舒適度真的差很多04/14 07:03

2^F→edwsica:不過我也超喜歡光腳跑　感覺比較沒有負擔04/14 07:04

3^F→edwsica:以我的經驗　要穿不好的鞋跑步　真的不如不要穿鞋04/14 07:04

4^F→edwsica:但真的穿到了適合的好鞋的話　會帶你上天堂..一點都不會累04/14 07:05

[討論] 胸肌發出聲音　\囧/

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: edwsica - 發表於 2013/04/14 06:45(11年前)

2^F→edwsica:我有試著錄音　可是ａｉｒ的效果好像很差　會像雜音04/14 20:09

[問題]體脂計上的水份是什麼意思?

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: daredragon - 發表於 2013/04/14 01:28(11年前)

2^F→edwsica:如果平時外食多或是口味重　鈉在體內滯留　加上運動又多04/14 07:08

3^F→edwsica:喝水　就會造成水的滯留　可以吃清淡一些　雖然有人說一定04/14 07:09

4^F→edwsica:要多喝水　但是喝太多我會不舒服.. 看個人體質調整狀況囉04/14 07:10

5^F→edwsica:如果你跟我一樣平時蔬果跟湯品之類的吃很多　水份攝取其實04/14 07:11

6^F→edwsica:可以不用太過量　喝湯的話自己煮比較好喔　外面的都太鹹了04/14 07:11

7^F→edwsica:但是每個人體質不同　可以多觀察最適合自己的狀況來調整^^04/14 07:12

Re: [閒聊] 開講─初步認識食品添加物

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/14 00:27(11年前)

11^F→edwsica:推一個　很多"健康"食品對肝腎真的是額外的負擔..04/14 07:14

[閒聊] 失戀運動好無力

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: woooolala - 發表於 2013/04/13 23:18(11年前)

39^F→edwsica:你做的量好大喔@_@重訓或是有氧累的話　可以做些其他的04/14 07:15

40^F→edwsica:例如找朋友去爬山看風景　或是做一些心跳不會那麼高的伸展04/14 07:16

41^F→edwsica:運動　例如瑜伽　失戀多找朋友一起能加速復原　加油><04/14 07:17

[討論] 跑步時想上廁所

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: ninni - 發表於 2013/04/13 21:10(11年前)

16^F→edwsica:上完繼續跑會更有勁　真的！！04/14 07:18

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