[討論] 沒運動看起來比較瘦?

看板FITNESS作者 (milkb)時間12年前 (2014/02/19 21:43), 編輯推噓7(7推 0噓 10→)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
因為上個星期出國一整個禮拜 大概九天沒有運動 回家後照鏡子覺得腳好像變比較細 結果這兩天又開始運動感覺腳又好像 沒剛回國看起來細 請問是自己的錯覺還是不運動真的會 變比較細 平常是一星期五天都10km 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.82.71.168
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看起來 好像 先用量尺量看看吧
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我的經驗是看你旅行做什麼 旅行我有時日走10km 吃好睡好
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反而比平常日運動放鬆（生活緊張有時又休息不夠）
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回來就有瘦了....可是有氧能力下降XDDD
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我也會這樣耶
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發炎消了退水 我A流一禮拜沒運動也是掉2kg
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直接拿尺量比較科學
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每次出國大吃回來都瘦，可是一下就復胖了
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因為出國有時候都不知不覺運動量很大，我每次自由行回來後
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褲子都鬆一圈
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出國應該要看玩法～我有個朋友寫旅遊書，每次出國一天四
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餐（因為寫書拍照），但是要跑景點行程，上山下海
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扛拍照器材等，一兩個月下來，回來都可以瘦3～5kg
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不過回來沒這樣弄，吹回來的也很快
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出國回來瘦+1 可能也因出國狂走 然後食量超大 來者不拒 XD
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假日如果出去走"一整天"熱量消耗也是頗可怕
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我也會耶@@ 運動的時候整個看起來很大隻(全身 0rz)
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