[閒聊] 失戀運動好無力

看板FITNESS作者 (痠痛達人)時間11年前 (2013/04/13 23:18), 編輯推噓20(20推 0噓 32→)
留言52則, 27人參與, 最新討論串1/1
固定運動的習慣已經邁入第八個月， 版上的所有文章陪伴著我度過每一天減肥的日子， 這幾個月以來， 運動是我最大的發洩出口，也是帶給我活力的好方法 不過前幾週開始，跟情人分手後， 我開始感受不到運動的喜悅， 無論重訓或有氧，總是變得有氣無力 我好想藉由著情傷，更加速我要變漂亮的動力 每週依然固定兩次重訓和四天有氧 我好想努力下去，不過這幾週的實在太無力了。 效果不彰呀！冏 只是閒聊，版上有人失戀後，運動跟我一樣無力嗎？ 目前減重的效果還不錯， 從去年的55kg 30% 到現在的52kg 25% Fitness版真的很溫暖 希望有一天可以在版上分享我的減重心得。 p.s版娘你真的是我的偶像，你的身材，讚啦！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.149.168
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@@ 失魂落魄
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想辦法堅持下去或者...你需要一個一起運動的夥伴
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加油!!運動是為了"自己"的身體健康!!
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難免需要一點時間去調適
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失去是很沉痛的 尤其是最重要的人 但因為這樣的付出 自己的
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運動是為了自己好! 加油!
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任性就不在是整個世界的全部 所有的humanity 所有的真實
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心情的確會影響運動 重訓時感受很深....
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都跟對方有所交匯 才能真正的發揚 我想無力也是充實的一生
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的一部份 那份用心付出才會讓人生耀眼
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好好運動 好好付出 會遇到更好的人 加油
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我可以推放縱3天去調整心情嗎?或是狂操三天把自己操掛?
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操掛後想想自己運動的目的，重新調整自己的心態再出發
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若是放縱3天，回來一定好心情呀XD
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你的無力感應該是心情低落造成，和朋友出遊個幾天
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調適一下心情，傳移注意力，對往後的日子也有幫助
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我無力(大夜班)也會逼自己運動，只要一開始熱身
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拍拍
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就沒問題了，即使真的很疲倦，也會做一半以上
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有時候做到一半，老婆還會叫我顧小孩 !@#$%
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不過她肯讓我運動就很偷笑了，沒啥好怨的，有小孩的責任
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這張圖給了我好大的力量繼續跑下去 http://ppt.cc/G~2m
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請服用 ^^ 原po加油喔!!
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謝謝大家:) j大那張圖我設為手機圖片了
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我和原po相反，和男友分手的那陣子，是我慢跑最密集的時
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期，邊哭邊跑還亂吼，然後回家洗個熱水澡再上床睡覺到天
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亮.....現在想想，還好有慢跑陪伴，才不會一直消沉。
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這樣很好呀，不要像我之前不吃不喝，這樣子的消瘦不會
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健康 學會愛自己，才有資格去愛別人XD (扯遠了
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休息個幾天吧，你會自動回來認真運動的
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←失戀中，不過訓練得比以前更勤奮。專心於訓練中反而不
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會東想西想，訓練完後也累到懶得去想。
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最難熬的反而是睡前的那段時間，真的不太好受
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哈哈哈，我都把不到妹，所以沒失戀的困擾，哈哈哈
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堅持下去! 為了自己 為了健康!
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我是靠跑步 陪我度過被發卡的悶
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剛失戀那陣子每天都要跑才睡得著= =|
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2個月-4KG 體脂肪-4%..
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你做的量好大喔@_@重訓或是有氧累的話　可以做些其他的
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例如找朋友去爬山看風景　或是做一些心跳不會那麼高的伸展
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運動　例如瑜伽　失戀多找朋友一起能加速復原　加油><
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也剛失戀+1，不過運動反而更專注，一直想著要變更漂亮讓
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前男友後悔!!!
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我反而是失戀後才積極減重的，讓前女友後悔 哈哈
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我也想讓前男友後悔，可以動力只撐沒幾天
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看看板娘大哥 你就有動力了
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我失戀跑更勤更認真
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加油
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專注於運動吧 讓血清素讓妳有好心情
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我覺得失戀比較有動力減! 加油
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我也是被甩後認真運動，圖很激勵！
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我還是因為分手了才想到說要運動發洩情緒耶 心情好很多
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