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作者 dynamite7 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 拜託請鞭小力一點

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +95

作者: eskobar - 發表於 2019/07/16 19:56(4年前)

63^F推dynamite7: 長期吃4000...每天就是塞食物的行程07/17 00:54

[問題] 去健身房會自卑怎麼辦？

[ MuscleBeach ]209 留言, 推噓總分: +133

作者: x111222333 - 發表於 2019/07/11 23:28(5年前)

162^F→dynamite7: 基本上...根本沒人會注意你,甚至懶得理你.07/12 20:30

[問題] 深蹲完都接什麼動作?

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +71

作者: noomlluf72 - 發表於 2019/06/02 15:07(5年前)

88^F→dynamite7: 深蹲>硬舉>負重弓蹲>負重登階...06/06 13:04

[問題] 這種背肌訓練機是否等於引體向上？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: x111222333 - 發表於 2019/05/13 13:58(5年前)

24^F→dynamite7: 等級完全不一樣,引體難多了!!05/13 18:05

[問題] 體重一直沒降

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: bonoo - 發表於 2019/04/29 01:23(5年前)

24^F→dynamite7: 量腰圍...04/29 18:15

[心得] 認真增肌半年

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +71

作者: felicia828 - 發表於 2019/04/21 10:24(5年前)

76^F推dynamite7: 健身+自煮...真的會吃爽爽!妳一次煮數天份?04/21 21:47

[閒聊] 腿都練多久

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +23

作者: FollowMe6 - 發表於 2019/03/14 18:39(5年前)

42^F→dynamite7: 我90%RM力量訓練休3分鐘,約80~90min完03/15 20:20

[問題] 多年肥胖想減肥

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +14

作者: asd70208 - 發表於 2019/03/10 00:19(5年前)

102^F→dynamite7: "總熱量管制"讓人吃的開心,又能減脂!!03/10 19:08

Re: [心得] 引體向上分享&討論

[ MuscleBeach ]146 留言, 推噓總分: -46

作者: oklaohya - 發表於 2019/02/10 20:43(5年前)

61^F噓dynamite7: 有打直沒打直,難度差很多...02/11 01:50

[問題] 為什麼健身餐比一般便當還貴？

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +38

作者: ss61512tw - 發表於 2018/07/09 22:46(6年前)

68^F→dynamite7: 你若有健身肯定沒算吃蛋白質的量,絕大部份蛋白質含量愈07/10 11:14

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