作者查詢 / creative88
作者 creative88 在 PTT [ allergy ] 看板的留言(推文), 共247則
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1F推: 真心推薦全植物蔬食 whole food plant118.167.174.126 03/22 20:32
2F→: based diet118.167.174.126 03/22 20:33
3F→: 先看紀錄片 what the health118.167.174.126 03/22 20:33
4F→: the game changer118.167.174.126 03/22 20:33
5F→: 再找裡面的醫生的演講來聽118.167.174.126 03/22 20:34
1F推: 真心推薦找一下全植物蔬食的資料118.167.185.141 03/07 13:49
2F→: dr micheal klaper的演講118.167.185.141 03/07 13:50
3F→: 他們是美國健康素流派的醫生 靠飲食118.167.185.141 03/07 13:51
4F→: https://reurl.cc/aLAAXG118.167.148.37 02/28 22:41
18F→: 一些中醫習慣上很喜歡叫人吃肉 在營養118.167.178.46 02/18 19:04
12F→: 花生 堅果 黃豆 其實這可以用去敏飲食118.167.178.46 02/18 19:01
28F→: https://reurl.cc/09Qadb118.167.178.46 02/18 19:28
20F→: https://reurl.cc/QemVZM118.167.178.46 02/18 19:19
19F→: 學上要看植物蔬食的資料才能避開118.167.178.46 02/18 19:04
13F→: 法自己確認說有沒有在植物飲食中有明118.167.178.46 02/18 19:01
14F→: 顯得過敏物118.167.178.46 02/18 19:01
15F→: 個人會推薦蔬果汁或是蔬菜湯 大量增加118.167.178.46 02/18 19:02
16F→: 攝取到抗發炎食物的飲食方法118.167.178.46 02/18 19:02
17F→: 中醫個人基本上也推薦 就沒有特定哪家118.167.178.46 02/18 19:03
10F推: 飲食類的大略就是盡量往植物飲食吃118.167.178.46 02/18 19:00
27F→: 安全的嘗試路線118.167.178.46 02/18 19:23
11F→: 植物中的可能危險物避開 例如麩質118.167.178.46 02/18 19:00
21F→: 慢性皮膚類如果跟賀爾蒙有關會比較久118.167.178.46 02/18 19:20
22F→: 先是比較安全的 豆類 全榖 蔬菜 水果118.167.178.46 02/18 19:21
23F→: 都均衡吃的全植物蔬食 如果久了還不行118.167.178.46 02/18 19:21
24F→: 還有微斷食跟短期蔬果汁生食可以試118.167.178.46 02/18 19:22
25F→: 只是那執行難度更高也有相對的安全性118.167.178.46 02/18 19:22
26F→: 建議從全植物蔬食+蔬果汁 這樣是比較118.167.178.46 02/18 19:23
2F→: 搜一下whole food plant based...118.167.184.24 02/15 19:14
3F→: 毛囊角質化經驗上或許跟麩質有關118.167.184.24 02/15 19:15
8F推: google一下 全植物蔬食118.167.184.24 02/15 19:12
9F→: whole food plant based118.167.184.24 02/15 19:12
10F→: 都沒有概念也自我推薦搜一下我在版上118.167.184.24 02/15 19:13
11F→: 的文章118.167.184.24 02/15 19:13
1F→: WFPB118.167.182.41 01/07 12:46
1F→: 良心推薦 whole food plant based118.167.173.28 12/09 18:51
2F→: 中醫跟西醫一樣其實只可以靠有藥的時118.167.173.28 12/09 18:51
3F→: 候讓人比較舒服 慢性過敏這種跟食物118.167.173.28 12/09 18:52
4F→: 比較有關係118.167.173.28 12/09 18:52
5F→: 不是說特定某種而是整體的飲食架構要118.167.173.28 12/09 18:55
6F→: 往WFPB偏 越過去效果越好
20F→: 吃素的時候還是很不舒服嗎? 吃素的時118.167.170.35 12/14 21:01
21F→: 候對於蛋奶還有沒有攝取? 烹調用油的118.167.170.35 12/14 21:02
22F→: 量大不大? (外食炒菜就算大)118.167.170.35 12/14 21:02
23F→: 先確定是吃到健康素 如果沒有改善118.167.170.35 12/14 21:03
24F→: 再走過一次 兩天加入測敏感食物的流程118.167.170.35 12/14 21:04
25F→: 把植物界裡面的敏感原抓出來118.167.170.35 12/14 21:04
26F→: 過程中可以中醫調理或是蔬果汁蔬菜湯118.167.170.35 12/14 21:05
27F→: 增加植物中的礦物質維生素抗氧化物的118.167.170.35 12/14 21:05
28F→: 攝取量118.167.170.35 12/14 21:06
29F→: 我自己是這樣跑的 過程中的難度是要118.167.170.35 12/14 21:06
30F→: 學習跟建立新的生活習慣用低油的植物118.167.170.35 12/14 21:07
31F→: 飲食餵飽自己 地瓜飯跟豆類的量要大118.167.170.35 12/14 21:07
32F→: 不然會餓就撐不下去118.167.170.35 12/14 21:08
2F→: whole food plant based !118.167.173.28 12/09 18:53
1F推: 我不是醫療人員 不能給醫療意見 但是118.167.190.251 10/29 20:40
2F→: 根據一些所學 會建議在去看完免疫科118.167.190.251 10/29 20:41
3F→: 排除是否是某種疾病後 研究一下118.167.190.251 10/29 20:41
4F→: whole food plant based diet的學問118.167.190.251 10/29 20:41
5F→: 推論是疫苗有可能是誘因 他讓免疫系統118.167.190.251 10/29 20:42
6F→: 走過一次刺激 讓免疫系統處高功的狀態118.167.190.251 10/29 20:42
7F→: 但是這是可以用飲食控制讓他減緩下來118.167.190.251 10/29 20:43
8F→: 的 要先排除飲食中較容易發炎的部份118.167.190.251 10/29 20:43
9F→: 然後攝取較不容易讓身體發炎的食物118.167.190.251 10/29 20:43
10F→: 推薦閱讀 neal barnard 專門寫過敏的118.167.190.251 10/29 20:45
11F→: https://reurl.cc/K3q40q118.167.190.251 10/29 20:45
12F→: 以及goodbye lupus118.167.190.251 10/29 20:46
13F→: https://reurl.cc/V47NLy118.167.190.251 10/29 20:46
14F→: 他靠飲食跟蔬果汁幫助後新冠的經驗118.167.190.251 10/29 20:47
15F→: 再次免責 我非醫療人員 此非醫療建議118.167.190.251 10/29 20:47
16F→: 如有需要請尋求專業醫療建議118.167.190.251 10/29 20:48
1F推: 勸世 去找我在這個版上的文章118.167.185.136 10/13 23:00
2F→: 他們看起來是不同的病 但是都是飲食118.167.185.136 10/13 23:01
3F→: 慢性造成的身體發炎 其實從改變飲食上118.167.185.136 10/13 23:01
4F→: 下手 有很高的機會可以改善 學習這方118.167.185.136 10/13 23:01
5F→: 面的知識然後下手實踐吧!118.167.185.136 10/13 23:02
6F→: https://reurl.cc/1GbRx9118.167.185.136 10/13 23:02
7F→: 實用SOP118.167.185.136 10/13 23:02
8F→: PS 我沒有說不看醫生 或排斥檢查118.167.185.136 10/13 23:03
9F→: 只是改變飲食的力量是比想像中大的118.167.185.136 10/13 23:04