作者 chungchung0 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共68則

[問題]關於倒吊

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: chungchung0 - 發表於 2013/03/15 23:16(11年前)

7^F→chungchung0:本意是想矯正脊椎，幫助血液循環，順便練腰力03/16 22:32

8^F→chungchung0:血絲部份，隔天早上起床後就沒這問題了，所以只有在03/16 22:34

9^F→chungchung0:晚上剛倒吊後，痰才會出現血絲。03/16 22:35

11^F→chungchung0:謝謝各位的回答。03/18 21:03

[心得] 跑出興趣、挑戰自己 (附上幾張照片)

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +53

作者: gtrevofour - 發表於 2011/12/29 19:49(12年前)

10^F推chungchung0:大推!我也是跑出興趣!12/29 22:35

[心得] 減肥後的第一場半馬

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: chungchung0 - 發表於 2011/11/06 12:33(12年前)

5^F→chungchung0:加油半馬其實沒有想像中難，尤其是很多人一起跑時11/06 13:13

14^F→chungchung0:游泳練起來後也想玩三鐵!想要收集各賽事的完賽獎牌= =11/06 19:51

[心得] 愛上運動之減肥第二階段心得

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +39

作者: chungchung0 - 發表於 2011/09/04 22:15(12年前)

30^F→chungchung0:謝謝大大們誇獎，希望明年能在分享第三階段的成果!09/05 06:45

42^F→chungchung0:固定式訓練台是學長的；希望大家也都能愛上運動!!09/05 17:00

[請益] 運動後很想吃甜的

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +16

作者: s845032000 - 發表於 2011/07/22 18:47(13年前)

1^F推chungchung0:我運動完也是很想喝甜的且冰的..好難戒阿~07/22 18:54

[減肥] 我的改變過程

[ FITNESS ]216 留言, 推噓總分: +166

作者: JSRF9999 - 發表於 2011/06/21 00:18(13年前)

145^F推chungchung0:厲害!!我也要加油了!06/21 20:39

[心得] 兩個多禮拜的減重心得

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: pollside - 發表於 2011/05/16 05:17(13年前)

9^F推chungchung0:剛開始別太急，循序漸進，or容易受傷~尤其膝蓋!加油!05/16 11:46

[心得] 替代役新訓...砍掉重練第一步...

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +24

作者: kobeinverson - 發表於 2011/03/19 20:56(13年前)

23^F推chungchung0:替代役新訓不累，選消防役吧~稍微累一點(小弟85T消防03/19 22:04

26^F→chungchung0:看各分隊，有的分隊有健身房，我只知道署部有03/19 22:19

28^F→chungchung0:樓上這樣說，那義務役吃的怎辦..知足常樂阿!03/19 22:36

[討論] 跑步初期增進體力

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +7

作者: Amanik - 發表於 2011/03/19 17:45(13年前)

31^F→chungchung0:跑步很現實，越跑越遠，想當年我也是跑400就喘的跟什03/19 22:34

32^F→chungchung0:麼一樣，跑了一年多，現在可以跑到15K了，急不得阿!03/19 22:35

[閒聊] 減肥是一時的，Fitness是一輩子的

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +63

作者: LondonTipton - 發表於 2011/03/19 12:31(13年前)

40^F推chungchung0:推~厲害!03/19 22:27

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