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作者 chen5566 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1394則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +13

作者: smiletomysel - 發表於 2018/08/31 01:55(5年前)

48^F→chen5566: 還是要有油比較好，因為有脂溶性營養素需要有油才能消09/01 20:59

49^F→chen5566: 化09/01 20:59

50^F→chen5566: 蛋兩顆太多了點09/01 20:59

51^F→chen5566: 水果同樣有糖啊！09/01 21:01

54^F→chen5566: 蛋白質吃太多也是會變脂肪且造成身體負擔09/02 21:43

55^F→chen5566: https://i.imgur.com/xzJlVlj.jpg09/02 21:44

60^F→chen5566: 可以改吃荷包蛋啊09/03 11:55

65^F推chen5566: 可以加低gi的澱粉09/03 18:13

66^F→chen5566: 像糙米，燕麥，純麥麵包等等09/03 18:14

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: canyoncloud - 發表於 2018/08/26 22:11(5年前)

15^F→chen5566: 巨石強森根本沒吃低糖生酮啊09/01 21:05

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: bonnyshin - 發表於 2013/12/27 12:59(10年前)

21^F→chen5566: 需要糖才能完全燃燒脂肪09/02 01:23

22^F→chen5566: 而蛋白質是修復細胞用的09/02 01:24

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