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作者 chagle 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：FITNESS

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[討論] 游泳後喝無糖豆漿和牛奶的替代品？

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: cakebaby - 發表於 2014/09/02 21:54(9年前)

23^F推chagle: 男還女? 男攝護腺女膀胱過動快就醫吧大醫院09/03 08:44

代po的討拍文

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: jack999 - 發表於 2014/08/30 00:03(9年前)

4^F→chagle: 就是吃好多運動08/30 00:43

[閒聊] 請問板上減肥成功超過30kg的板友....

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +38

作者: onexone - 發表於 2014/08/29 23:35(9年前)

13^F推chagle: 20肉都鬆了嗚嗚08/30 00:42

84^F推chagle: 114~86 養成良好食物觀念跟運動習慣不知不覺瘦下來08/31 00:53

85^F→chagle: 停滯期就是會有20～40day 一樣保持運動別緊張08/31 00:54

86^F→chagle: 他就會慢慢掉重點別急我只花5個月挑好食物吃08/31 00:55

87^F→chagle: 我是遵守早齋午餐正常晚餐飯留一口不吃宵夜08/31 00:56

88^F→chagle: 先微重訓後有氧30min再原地跳空繩5min 週3day08/31 00:57

89^F推chagle: 食物挑高纖多喝水別太在意體重幾公斤差距加油08/31 00:58

[徵人] World Gym 民生報價

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: qqq720809 - 發表於 2014/08/28 22:41(9年前)

5^F推chagle: 1788好貴08/29 13:45

[減肥]這樣的運動菜單會不會太過重?

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +34

作者: bluesata - 發表於 2014/08/18 15:54(9年前)

73^F推chagle: 100kg 儘量快走就好除非不怕受傷08/19 10:15

[討論] 鬆餅的熱量

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: qq790912 - 發表於 2014/08/12 17:27(9年前)

1^F推chagle: 跟雞蛋糕差不多吧熱量都滿高的08/12 17:30

[閒聊] world gym健身房

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +34

作者: math520 - 發表於 2014/08/11 23:49(9年前)

3^F推chagle: 給他黃頁電話啦08/11 23:52

[討論] 便當熱量估算

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: IrvingHuang - 發表於 2014/07/28 22:47(9年前)

3^F推chagle:這樣有600？07/28 22:58

Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +19

作者: acinus - 發表於 2014/07/28 17:54(9年前)

12^F推chagle:肚皮有鬆匙嗎？07/28 21:44

[請益] 慢跑中突然想吐，乾嘔

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: sunny21333 - 發表於 2014/07/25 14:12(9年前)

9^F推chagle:6分速好快！07/25 19:51

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