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作者 caranrod 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共306則

限定看板：FITNESS

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[討論] 自助餐估算

[ FITNESS ]113 留言, 推噓總分: +41

作者: YYYuMan - 發表於 2014/10/15 12:29(9年前)

96^F→caranrod: 感覺這篇一言堂得有點過份.為何其他研究就被當成是養生10/17 07:53

97^F→caranrod: 而不能討論?10/17 07:53

98^F→caranrod: 主流也是會出錯會被推翻的.多方不同的意見都想看看呀10/17 07:54

[閒聊] 跑步時遇到減肥魔人...

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +36

作者: xdoradora - 發表於 2014/09/28 15:24(9年前)

22^F推caranrod: 你人太好.只要她講啥妳都面無表情的看她一眼不答就好XD09/28 18:20

[減肥] 體脂超高減一個多月了似乎成效不彰？

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +17

作者: ChemoDancer - 發表於 2014/07/01 13:09(10年前)

6^F推caranrod:烤雞翅的脂肪含量非常非常高,換成雞胸或里肌如何?07/01 13:32

11^F推caranrod:餅乾蛋糕那些的油量也滿高的...07/01 13:34

13^F→caranrod:然後有時第一個月是身體在整理,會到第二第三個月才突然有07/01 13:35

15^F→caranrod:成效出來.以三個月為週期來看會準一些07/01 13:36

[閒聊] ６月修行１２０公里　 ( ′_>`)

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +65

作者: reneeviolet - 發表於 2014/07/01 09:27(10年前)

29^F推caranrod:女跑7.68k 腳踏車95.48k 橢圓滑步機28.8k腳不好不能常跑07/01 13:51

Re: [心得] 一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸

[ FITNESS ]185 留言, 推噓總分: +78

作者: kee32 - 發表於 2014/02/27 23:27(10年前)

170^F推caranrod:不對吧?應該是先確切抓到他有在用並有在賣的證據才上來說03/03 12:38

172^F→caranrod:而不是隨便潑人髒水之後才要當事人出來證明自己無辜03/03 12:39

174^F→caranrod:而且還不負責任的說什麼反正對方也不會回應我之類的03/03 12:40

175^F→caranrod:那要是有一百個人像原PO這樣當事人不就煩死.03/03 12:42

176^F推caranrod:然後板規是有規定用過直銷產品的人都不能發文了嗎...03/03 12:46

177^F→caranrod:應該要以對方發文的實際內容來判斷,而不是就身份臆測吧03/03 12:47

[討論] 滑步機跟跑步機的效益比較

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: iamjustice - 發表於 2014/02/06 23:40(10年前)

5^F推caranrod:同一種做久會煩會習慣,隨心情交替用不是很開心嗎~02/07 08:38

[閒聊] 吃飯多嚼.速度放慢飽足有感！

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +27

作者: GiantVirus - 發表於 2014/01/25 18:28(10年前)

16^F推caranrod:我也吃滿多菜和五穀米,所以要咬滿久的.只是一邊嚼都會一01/26 08:46

17^F→caranrod:邊擔心是否又要花錢打肉毒消掉咬肌XD01/26 08:46

[閒聊] 所以是澱粉的錯？－１

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +33

作者: reneeviolet - 發表於 2014/01/12 22:04(10年前)

78^F推caranrod:我覺得還是要看個人.我自己就不吃白飯只能吃全穀類01/15 10:49

79^F→caranrod:不是不喜歡白飯而是每次吃完白飯都比吃安眠藥還有效01/15 10:50

80^F→caranrod:要是三餐都吃白飯我可能會昏迷一整天(光是吃到版娘常說的01/15 10:51

81^F→caranrod:一碗尖尖我就不行了0rz)後來調整成全穀類就沒這問題01/15 10:51

82^F→caranrod:也不知到底怎麼回事(量是吃一樣的)01/15 10:52

[討論] 鹹蛋、芋頭、COSTCO麵包的熱量及攝取問題

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +4

作者: mizugoro - 發表於 2014/01/11 00:10(10年前)

16^F推caranrod:芋頭也還OK啊.我也是不吃白飯的人,代用品除了麵包之外還01/11 07:32

17^F→caranrod:有很多.像是綜合五穀雜糧之外,還有馬鈴薯,山藥,玉米,蓮藕01/11 07:33

18^F→caranrod:紅蘿蔔,南瓜,皇帝豆,栗子,菱角等等澱粉來源.重點是不要每01/11 07:35

19^F→caranrod:天每餐都一直吃一樣,換著不同花樣吃,也會比較豐富均衡.01/11 07:35

20^F→caranrod:這些都比你吃加很多看不見的油的麵包好...01/11 07:36

[討論] 實在很想要唸一下

[ FITNESS ]434 留言, 推噓總分: +77

作者: loveswazi - 發表於 2014/01/07 07:19(10年前)

417^F推caranrod:連別人的自嘲都在意到這地步,原PO人生過得很辛苦吼...01/08 11:15

418^F→caranrod:要別人注意自己心態前,有時候你也注意一下自己的心態01/08 11:15

419^F→caranrod:管太寬把自己弄得這麼痛苦沒意義.01/08 11:16

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