[閒聊] 跑步時遇到減肥魔人...

看板FITNESS作者 (Ｎｏｔ貓)時間9年前 (2014/09/28 15:24), 9年前編輯推噓36(36推 0噓 63→)
留言99則, 40人參與, 最新討論串1/1
持續慢跑超過半個月了 由於晚上跑都會睡不著 所以今天改成晨跑 就在我跑第5圈時... 對面一個大嬸衝過來劈頭就說 大嬸:妹妹 我教你減肥好不好 我:好阿..(該不會又要推銷吧 大嬸:唉呀 妹妹你看你 這麼胖 別再跑步了 你噸位那麼大你膝蓋會壞掉喔 我:喔 (繼續跑 大嬸:你停下來聽我說啦 別再吃澱粉了 每天吃燕麥才會瘦 你停下來別跑了啦 我:喔~真的阿 要吃燕麥阿(心裡OS 難道燕麥不是澱粉阿= = 大嬸:跟你說 你這麼胖真的別跑步 我以前7x公斤也是跑步跑超快的 結果就受傷啦 我心想 會受傷純粹是你跑太快吧~~我雖然胖 但跑得很慢 只要不舒服馬上停下來的 大嬸:跟你說 你只要每天在家原地跑才會瘦 不然你看看你在這跑步回家又吃大餐 怎麼會瘦 我本來7X耶 現在才59 很瘦吧 你要趕快吃燕麥了啦 我:(我是跟你很熟?你又知道我平常都吃啥喔 我:喔是喔 那你今天怎出來跑步? 大嬸:我是昨天量體重又胖了一公斤變61 我今天才出來跑呀 大嬸:油炸別再吃了啦~你看看你搞得這麼胖 哎呀 吃成這樣才來減 真傷腦筋 沒男友吧? 我:我結婚了咧 大嬸:結婚了!多久阿 我:兩個多月阿 大嬸:你這麼胖這樣結婚阿~~ 我:對咧 此時我真的很怒= =這個半路殺出的大嬸不但一直批評我身材 更重要的是還一直打亂我跑步!不過看她為了跟我傳授祕方邊跑邊講的氣喘吁吁的 也是挺好笑就是,後來受不了就以喝水的理由跑走啦~ 不過除了這次之外,上次坐自強旁邊的阿姨也突然對我傳瘦減肥秘方(賀寶寶 但是感覺完全不像今天讓我這麼怒阿= =我真的該好好加油減肥了~~ 最後想請問各位版友,跑步或走路時小腿前側非常痠,是因為用錯力嗎?謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.133.157 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1411889090.A.1E7.html ※ 編輯: xdoradora (124.11.133.157), 09/28/2014 15:25:40
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最簡單的簡測法~隔天小腿會酸~酸上2-3天正常超過要
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醫生~減肥先從吃下手是沒錯~不要找理由~那來那麼多
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※ 編輯: xdoradora (124.11.133.157), 09/28/2014 15:30:57
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跑到她先中離或是報警 自己選一個
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理由~少糖少鹽少油及可 搭上重訓會更快~我卡在線條.
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跑步酸小腿以不正常吧 姿勢重心感覺就有錯
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推
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其實 如果體重過重 好像真的不要跑
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推
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我去運動時 也超怕遇到附近住家的大嬸…好像天天見面
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就是好朋友了一樣…上次還問我『你為何要減肥？我怎
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麼常看到你？』是要怎麼回答……
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推
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沒運動習慣突然跑容易受傷 但看減肥節目 教練也會讓大
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胖子跑步 跑步沒那麼恐怖啦
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....我沒跑步習慣，某日想快走，接下來腳踝就傷到現在了
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3個月還沒完全好
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在自強喔 ！！
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這種人真的很欠扁
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不過一開始先別跑太快，適應後再加速度和距離比較好
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推
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好煩的大嬸... 是我就加速海放她了
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噢!!我有機會遇到這種大嬸一定要嗆回去XD
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"阿姨妳跟不熟的人要交朋友講話都這麼酸嗎?"然後海放@@
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推
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這種人是我運動的動力
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推
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燕麥小精靈
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你人太好.只要她講啥妳都面無表情的看她一眼不答就好XD
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哈哈哈...uccu..你那麼胖..
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你真的很好人..
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之前都小腿酸，改用大腿出力帶小腿跑，就不會小腿酸
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不知道是心理作用還是真的有效
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推
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我有一次在自強練間歇，被阿伯嗆到底有沒有盡全力跑QQ
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確實操場常有一些有自己見解的人，跟這些人聊天時會一直重
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覆他們的觀點、經驗、方法，不過原po比較慘的是遇到一個一
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直講妳胖的大媽!!!
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遇到的這些當中大部分的人都是給個建議或是經驗談!雖然有
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時會缺乏科學佐證。大部份的人還是出於好心的啦~
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在自強練間歇那位…你是認真的嗎?!
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原po應該是說坐自強(號)沒錯吧?是我沒睡飽嗎= =
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推
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體重過高的確是不要跑，不過她嘴巴也太壞了吧
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推
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很煩人 跟他又不熟
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其實燕麥好處真的滿多的,只是大嬸有點白木
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推
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成大自強校區嗎？
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還有 21 則推文
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有些大嬸以為胖子沒男友..那是他們對自己身材自卑
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內在也很糟糕..他們的老公大概只愛他們的肉体XDXD
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下次碰這種的：直接我不認識妳請不要和我說話好嗎XD
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原PO我只知道走路跑步盡量腳根先著地，不舒服的地方
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按摩、噴一些酸痛噴劑看會不會改善(輕微的應該會好)
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　　　　我們這個世代寂寞了會上網找認同
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　　　大嬸不會上網，所以才會在路邊交朋友吧
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或著是說要不要做點腳的伸展操試試..
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路邊交朋友這樣教..連搭訕都不會有夠沒經驗XDXD
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也許大嬸熱心教(交)朋友應該是先了解別人而不是自以
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為的要人和他用一樣的方式減肥..而且還講話傷人..
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有句話：人直朋友多...這位大嬸不是直是白目到家XD
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推
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樓上K大說得真好
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年紀大的人馬這樣，我遇到都直接說「我不想跟別人說話」
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建議提醒自己以大腿帶動小腿跑，把步伐跨大，而不是小步
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伐碎跑，才不會覺得小腿很痛
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我的看法 這是台灣人的熱情 不要動不動就說嗆回去之類
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你胖或瘦對他而言都沒有任何好處 也許可以說我有跟醫生
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或教練討論過 他們都有認可 謝謝妳 這樣應該比較好
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大嬸講話都超不客氣的 我剛生完時很怕出門遇到大嬸 常
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被唸要減肥 怎麼自己帶小孩還那麼胖之類的 有夠討論
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有夠討厭的
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還好我已經瘦下來了 但還是有點陰影QQ
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跑步都專心跑 哪有空跟他聊天啊@@
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推
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哈哈，嗆回去也是台灣人的熱情阿 XDDDDD
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推
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熱情用得不當不會看場合,就是白目惹人厭
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熱情不是這樣用的..簡直侮辱台灣人的熱情方式.....
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如果熱情是這麼一回事：這種熱情叫做惹人厭
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用自己喜歡的方式要別人強迫接受，叫做"不尊重別人"
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嗆回去是：宣示主權，請勿干涉的一種理性暗示XD
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推
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我記得燕麥是好物....別誤會他
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燕麥好物是一回事、惹人厭又是另外一回事，再說不是
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人人都愛吃燕麥，有用也要看能不能持續和喜愛吃
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像我就是不愛吃燕麥的人如果有人一直叫我吃覺得煩
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像我朋友我和他說便秘能吃什麼什麼：他回答我他不愛
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我覺得是他的事..我想每個人找到自己愛吃的不是別人
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所能強迫的..我也只是建議朋友..多說別人只會覺得煩
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最好找到一種食物能讓自己開心吃又能減重的而不是被
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別人強迫洗腦然後吃的很痛苦
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小腿痠可能代表核心沒力
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