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作者 caranrod 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共29則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 有沒有賣餐盤賣到要開吉的八卦?

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +59

作者: ChrisDavis - 發表於 2016/11/12 19:03(7年前)

70^F推caranrod: 生X工廠陶瓷四格餐具才四百多,好洗又比較深.只是為了拍11/14 08:54

71^F→caranrod: 照漂亮買那個不好嗎?(我覺得這種盤就是為了拍照用的11/14 08:54

[心得] 新手推薦--史考特的一分鐘瘦健身教室

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +7

作者: maxim20xx - 發表於 2016/09/13 11:39(7年前)

68^F推caranrod: 最早其實我是在F版看到史醫生的欸.他在跟基代派講道理09/16 08:38

69^F→caranrod: 講了很久很久...現在那些文章不在了嗎?怎麼會只有一篇?09/16 08:39

[問題] 有人練重訓過後發燒的嗎?

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: polomoss - 發表於 2014/01/26 13:18(10年前)

13^F推caranrod:我前兩天才去健身房昨天就感冒了...也不知是抵抗下降還是01/26 18:00

14^F→caranrod:單純人多被傳染01/26 18:00

Re: [閒聊] 世界健身受害者粉絲團

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: hong888 - 發表於 2014/01/06 19:40(10年前)

12^F推caranrod:所以世界的健身教練沒買課就不能問器材怎麼用嗎???01/07 08:08

13^F→caranrod:我在別的健身房沒買課程,只要說不會用,教練一樣會教01/07 08:08

14^F→caranrod:只是可能就先教幾台夠用的.沒上過課不知道課程內容會怎樣01/07 08:09

15^F→caranrod:但我覺得教用器材還滿仔細.一般不是都這樣嗎?01/07 08:10

[問題] 女生低體脂的一些疑問

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +29

作者: lovelyjojo - 發表於 2013/09/08 07:32(10年前)

59^F推caranrod:女生胸部不全都是脂肪,還有乳腺組織.有的人天生乳腺組織09/09 09:02

60^F→caranrod:比較大的話,就算是人很瘦也會有大胸部.我有朋友就是這樣09/09 09:03

61^F→caranrod:但她說乳腺組織大好像比較容易成為乳癌高發群0_009/09 09:04

[問題] 安麗高蛋白和乳清的差別?

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: oCrazyDucko - 發表於 2013/08/08 10:08(10年前)

13^F推caranrod:送的就吃啊.我媽也很喜歡給我安麗高蛋白,我也無可無不可08/08 14:56

14^F→caranrod:的在吃.反正不吃也是壞掉浪費.都是蛋白質就吃呀08/08 14:57

[閒聊] 燕麥粥的吃法

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: Plasticine - 發表於 2013/08/04 12:39(10年前)

33^F推caranrod:我喜歡加無糖豆漿,想吃甜的就加水果,想吃鹹的就當粥配菜08/05 10:04

[心得] 300壯士跨時代健身房

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: ilovemaggie - 發表於 2013/07/24 14:59(10年前)

13^F→caranrod:西門的交叉機至少有六台呀?07/25 08:31

14^F推caranrod:我覺得原PO想上很多有氧的話去京站伊士邦看看吧,課程很多07/25 08:33

15^F→caranrod:但我個人沒興趣,只想做有氧和重訓,所以三百很符合我需求07/25 08:34

16^F→caranrod:女生衛浴只有兩間,但我覺得算滿精緻的.置物櫃偶爾會趴袋07/25 08:35

17^F→caranrod:不過就算七八點熱門段去,女生置物櫃和衛浴也不會很滿,07/25 08:36

18^F→caranrod:所以不怕用不到要排隊.早上去就更空了~感覺是一人專用XD07/25 08:37

19^F→caranrod:我去的時候是遇到男教練,有很仔細的帶參觀,體驗時也有很07/25 08:41

20^F→caranrod:細心的教器材用法.然後不太推銷也不太多話術,感覺很好.07/25 08:42

21^F→caranrod:因為我去別間體驗參觀時被教練放生兩次...就覺得三百的比07/25 08:43

22^F→caranrod:較仔細&親切.而且不會一直鬼打牆的想打聽其他健身房的事07/25 08:44

23^F推caranrod:另外,伊士邦那邊有氧課程是免費,但飛輪要另外買~給原PO參07/25 08:48

24^F→caranrod:考看看.我看他們課表,各種課是滿多滿豐富的.07/25 08:48

Re: [心得] [教練課] 給新人初次參加高級健身房

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: Virtue18 - 發表於 2012/07/15 09:58(12年前)

3^F推caranrod:你把FITNESS版當什麼...07/15 10:38

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