作者查詢 / bruce99915

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 bruce99915 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共528則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[問題] 有人去過FITZONE嗎

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +5

作者: yisywan - 發表於 2021/03/29 15:16(3年前)

33^F推bruce99915: 我也對FITZONE蠻有興趣的說,有GOMAGI優惠卷感覺是不03/30 21:10

34^F→bruce99915: 錯的選擇03/30 21:10

[問題] 新手該直上Nano X1嗎

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: TONKOLAN - 發表於 2021/03/14 20:33(3年前)

18^F→bruce99915: 有能力就直接上阿，反正鞋子又不會只穿一兩次，像我03/15 22:11

19^F→bruce99915: 自己上wg健身都會另外帶跑鞋跟重訓鞋，Nano X1真的挺03/15 22:11

20^F→bruce99915: 好看03/15 22:11

[問題] 練核心等於練腹肌嗎?

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: p09171989 - 發表於 2021/03/13 23:21(3年前)

27^F推bruce99915: 練核心的確會練到腹肌,但腹肌只是核心的其中一塊而已03/15 22:10

28^F→bruce99915: 在WG的部落格裡有看到介紹,你可以看看03/15 22:10

29^F→bruce99915: https://reurl.cc/V3W16503/15 22:10

[問題] 花蓮的健身房(適合銀髮族)

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: raja93368874 - 發表於 2021/03/08 16:49(3年前)

5^F→bruce99915: 自己在萵苣,所以推個萵苣,器材多,有蠻多有氧課程適合03/09 01:32

6^F→bruce99915: 長輩運動,累了還有SPA烤箱可以給長輩用,覺得蠻適合的03/09 01:32

[問題] 動滑輪跟定滑輪只差在重量嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +4

作者: ro123eo - 發表於 2021/03/07 11:46(3年前)

44^F→bruce99915: 萵苣器材太多了,我都沒仔細看他是什麼樣的滑輪說XD,03/08 21:03

45^F→bruce99915: 反正就給他練好練滿03/08 21:03

[問題] 只做背的壞處？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +62

作者: forng - 發表於 2021/02/26 11:43(3年前)

72^F推bruce99915: 有壞處嗎,大概是洗不到背吧XD 每次去萵苣那裡都覺得練02/28 00:12

73^F→bruce99915: 背的器材太多，不知道先練哪個好QQ02/28 00:12

[問題] 借力這種技巧要怎麼運用?

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +25

作者: kenhiro5566 - 發表於 2021/02/25 09:52(3年前)

39^F推bruce99915: 借力不等於代償嗎@@?要實際訓練到肌群印象不是都說不02/26 18:36

40^F→bruce99915: 要靠離心力比較好@@?02/26 18:36

[問題]高雄鳳山健身房推薦

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: asig111 - 發表於 2021/02/18 19:52(3年前)

10^F→bruce99915: 首推當然是推離家近的,有時間的話就都去參觀了解看看02/19 13:30

11^F→bruce99915: 阿,選自己喜歡的最重要,自己是在WG(因為運動時間不一02/19 13:30

12^F→bruce99915: 定-WG全時段都可運動)所以投WG一票,其他相關問題做好02/19 13:30

13^F→bruce99915: 功課一切就可以變得單純02/19 13:30

[討論] 在某蔬菜運動，被教練說要輕放

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +37

作者: lickllll - 發表於 2021/02/15 10:54(3年前)

47^F→bruce99915: 輕放是一種禮貌吧QQ誰都不喜歡噪音,也許是WG其他會員02/18 21:28

48^F→bruce99915: 找教練提醒你,彼此互相就好不用動氣拉02/18 21:28

[閒聊] 果果乳清&All in不專業分享

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: ydaleciffo - 發表於 2021/02/17 16:52(3年前)

25^F推bruce99915: 感謝分享~芝麻拿鐵蠻吸引我的,改天買幾包來喝看看!!02/18 12:38

首頁

尾頁