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作者 ydaleciffo 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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ydaleciffo 在 PTT 最新的發文, 共 20 篇

[問卦] 台灣馬路是不是體感世界第一不平？

[ Gossiping ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: ydaleciffo - 發表於 2026/05/18 14:59(2月前)

[討論] 腰椎痛運動可以改善嗎?

[ WomenTalk ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: ydaleciffo - 發表於 2025/11/10 14:26(9月前)

[問卦] 去哪手機回收比較划算?

[ Gossiping ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ydaleciffo - 發表於 2025/10/28 15:43(9月前)

[問卦] 上班族到底要怎樣才能規律運動

[ Gossiping ]49 留言, 推噓總分: +9

作者: ydaleciffo - 發表於 2025/10/14 15:21(9月前)

[問卦] 國高中幾點上課最剛好

[ Gossiping ]17 留言, 推噓總分: 0

作者: ydaleciffo - 發表於 2025/10/09 17:26(10月前)

ydaleciffo 在 PTT 最新的留言, 共 946 則

[問卦] 幾個長輩說變頻冷氣溫度亂跳？

[ Gossiping ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: CrazyKill - 發表於 2026/08/05 12:54(3天前)

11^F推ydaleciffo: 我夏天都直接去WG運動順便洗澡吹冷187.15.121.108 08/05 16:17

12^F→ydaleciffo: 氣，自己租屋開冷氣電費真的太貴了，187.15.121.108 08/05 16:18

13^F→ydaleciffo: 會費都繳了能吹就吹能省就省XD187.15.121.108 08/05 16:18

[問卦] 養貓貓算是種奢侈品嗎？

[ Gossiping ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: Lucky0105 - 發表於 2026/08/05 12:52(3天前)

26^F→ydaleciffo: 平常飼料跟貓砂還算能控制，比較可怕187.15.121.144 08/05 13:56

27^F→ydaleciffo: 的是生病或慢性病187.15.121.144 08/05 13:56

28^F→ydaleciffo: 看診檢查手術住院隨便都可能好幾萬187.15.121.144 08/05 13:56

29^F→ydaleciffo: 所以不一定算奢侈品，但要養之前真的187.15.121.144 08/05 13:56

30^F→ydaleciffo: 要先評估自己有沒有能力負擔十幾年的187.15.121.144 08/05 13:56

31^F→ydaleciffo: 花費187.15.121.144 08/05 13:56

[問題] 機器有問題還是我本身有問題？

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +6

作者: CoreyV - 發表於 2026/08/04 07:01(4天前)

26^F推ydaleciffo: InBody看趨勢就好，單次數字不用太糾結08/05 13:55

27^F→ydaleciffo: 量測時間水分，飲食跟前一天運動狀況都可能影響結果08/05 13:55

28^F→ydaleciffo: 而且純飲控瘦下來，肌肉量可能也會一起掉08/05 13:55

[閒聊] 某些ID推文模式固定且皆提到WG

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +21

作者: GJGJ - 發表於 2026/07/22 21:56(2周前)

6^F→ydaleciffo: 菜單固定其實沒什麼問題，只要重量、次數或動作品質07/22 15:24

7^F→ydaleciffo: 還有持續進步，就不一定要為了換動作而換07/22 15:24

8^F→ydaleciffo: 我自己練一段時間後才在WG買幾堂課，主要是請教練看07/22 15:24

9^F→ydaleciffo: 動作和呼吸，有些小細節自己照鏡子或錄影真的不一定07/22 15:24

10^F→ydaleciffo: 看得出來07/22 15:24

[問題] 有固定健身菜單的人還需要再上課嗎

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +22

作者: h456785 - 發表於 2026/07/20 21:33(2周前)

62^F→ydaleciffo: 菜單固定其實沒什麼問題，只要重量、次數或動作品質07/22 15:24

63^F→ydaleciffo: 還有持續進步，就不一定要為了換動作而換07/22 15:24

64^F→ydaleciffo: 我自己練一段時間後才在WG買幾堂課，主要是請教練看07/22 15:24

65^F→ydaleciffo: 動作和呼吸，有些小細節自己照鏡子或錄影真的不一定07/22 15:24

66^F→ydaleciffo: 看得出來07/22 15:24

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暱稱：frankloue

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