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作者 bluecadence 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共30則
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4F→: 挨餓比較可怕的,是之後的心理和生理狀態會讓你想要09/18 23:35
5F→: 暴飲暴食吧。肌肉是能夠燒掉多少?又不是持續飢餓幾周09/18 23:36
6F→: 挨餓也會燒脂肪,產生 ketone bodies 給腦袋用,然後09/18 23:39
7F→: 三酸甘油酯分解出來的甘油也能拿去合成肝醣囉。09/18 23:40
8F推: 只能推測腸胃/身體吸收"養分"的能力變好了吧。08/25 22:04
34F推: 我現在都準備很多芭樂,晚餐以後餓了就吃一顆芭樂。08/23 20:38
8F→: 你現在這種體重,體重+-1.5kg, 體脂率+-2%都沒甚麼08/14 10:10
9F→: 意義(飲食喝水,脫水,測量誤差)。要觀察長期趨勢。08/14 10:11
40F→:心臟有在跳就會消脂啦,心肌超愛燒 fatty acid的。07/16 15:57
1F推:燃燒青春很OK, 但是不要燃燒殆盡阿。07/09 15:54
28F推:美國要住東西岸的城市就會有新鮮海鮮囉07/01 15:00
13F推:最底層的生理需求被拉高到自我實現的層面 這句話酷喔05/19 23:54