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作者 blackdog630 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的發文, 共33篇

限定看板：MuscleBeach

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[情報] 簡單活動度檢測-肩關節

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: blackdog630 - 發表於 2023/04/03 03:00(1年前)

[情報] 影響卡稱訓練的因素（完）動作修正

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: blackdog630 - 發表於 2023/03/20 04:55(1年前)

[情報] 影響卡稱的訓練因素（三）足弓塌陷

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: blackdog630 - 發表於 2023/03/13 04:28(1年前)

[情報] 影響卡稱訓練的因素（二）股骨內旋

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: blackdog630 - 發表於 2023/03/06 03:06(1年前)

[情報] 影響卡稱訓練的因素（一）膝蓋過度伸展

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: blackdog630 - 發表於 2023/03/01 01:17(1年前)

Re: [閒聊] 大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: blackdog630 - 發表於 2023/02/17 01:25(1年前)

[情報]烏龜脖-調整及改善

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +20

作者: blackdog630 - 發表於 2022/01/20 12:51(2年前)

[情報] 除了核心，你還有更多選擇

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: blackdog630 - 發表於 2021/09/03 22:26(2年前)

[情報] 簡單足弓訓練

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: blackdog630 - 發表於 2021/08/27 20:54(2年前)

[情報] 叫你的足弓起床

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +19

作者: blackdog630 - 發表於 2021/08/11 21:04(2年前)

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