作者查詢 / balehsieh

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 balehsieh 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共48則

限定看板：MuscleBeach

首頁

上一頁

1

[問題] 代替六角槓硬舉的動作？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +38

作者: asd70208 - 發表於 2021/10/21 14:39(2年前)

36^F推balehsieh: 整組槓墊高一點/架上拉. 寬窄舒適/都練也可10/22 00:01

[問題] 梨形身材是否可以透過健身改善

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +18

作者: KuangFu - 發表於 2021/09/03 14:56(2年前)

40^F→balehsieh: 體脂測一下先降到理想值再看是否還是很寬09/04 11:13

[心得] 胸肌張力排行榜

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +38

作者: ka0927085443 - 發表於 2021/05/30 14:07(2年前)

56^F推balehsieh: 推科學06/01 13:57

[心得] ATHLEAN AX-2 第一個月感想

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +11

作者: risk - 發表於 2021/02/13 12:44(3年前)

13^F推balehsieh: 補血看菜單感覺真的有在檢查自身弱項02/13 20:07

[問題]最後一下爆發時咬牙切齒把牙齒咬裂= =

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +42

作者: finals - 發表於 2020/05/16 11:10(4年前)

20^F推balehsieh: 可以的話做個牙套保護起來裂太深就只能拔除了05/16 14:22

[問題] 求推薦MYP乳清口味

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +71

作者: DALUGI - 發表於 2020/04/18 13:31(4年前)

82^F推balehsieh: 巧克力堅果、巧克力、鹹焦糖都還行04/19 21:03

[情報] MYPROTEIN EMAIL 全站 51折

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: mballen - 發表於 2019/12/20 21:14(4年前)

9^F推balehsieh: 謝謝分享12/21 17:35

[問題] 女生一週四練課表請益

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: amrzs - 發表於 2019/12/17 18:13(4年前)

16^F推balehsieh: 痛就先別做找替代動作（硬舉通常不超過6rm12/18 01:58

Re: [問題] 我是不是不適合深蹲....？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +21

作者: gn02595084 - 發表於 2019/09/25 11:29(4年前)

4^F推balehsieh: 尊重專業推09/25 12:45

[問題] 巨巨怎麼買襯衫

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: tivallion - 發表於 2019/09/12 23:17(4年前)

25^F推balehsieh: 1訂製 2買大一點的修改腰圍肩寬胸圍優先09/13 15:20

首頁

上一頁

1