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作者 baby9031 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共36則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 請問哪一種有氧運動效果比較好?

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +36

作者: she3456234 - 發表於 2020/02/25 23:14(4年前)

22^F推baby9031: 找喜歡的持續做02/26 14:33

Fw: [閒聊] 肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +16

作者: gn02595084 - 發表於 2020/02/04 16:38(4年前)

14^F推baby9031: 推～日常動作很多小細節容易忽略02/06 22:04

[問題] 訓練二頭肌問題

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: mHRUed - 發表於 2019/09/28 14:25(4年前)

1^F→baby9031: 酸不代表有練到....09/28 15:11

2^F→baby9031: 應該在做動作去感受哪裡在發力09/28 15:12

[減肥] 增肌減脂求改進（女）

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: violet850627 - 發表於 2019/09/28 15:05(4年前)

1^F推baby9031: 運動多久了？每天重訓都練一樣的？09/28 15:08

Re: [減肥] 教練！我想變瘦宅

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: ap926044 - 發表於 2019/09/18 18:28(4年前)

8^F推baby9031: 漢堡沒麵包好妙09/20 11:32

[問題] 新手請益

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: chingning21 - 發表於 2019/09/13 22:08(4年前)

2^F推baby9031: 先找肌肉感受度吧09/14 14:23

3^F→baby9031: 知道自己在練哪很重要09/14 14:23

[問題] 暴食加上心態調整求解

[ FITNESS ]156 留言, 推噓總分: +64

作者: lily115115 - 發表於 2019/09/13 23:08(4年前)

75^F推baby9031: 好好面對自己思考今後該怎麼辦09/14 14:20

[問題] inbody結果與訓練請益

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +14

作者: cisopig - 發表於 2019/09/02 21:41(4年前)

10^F推baby9031: 蛋白質要吃夠才有能量合成肌肉09/02 22:07

[問題] 公司有一筆預算買健身器材，請幫忙推薦

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: sjory - 發表於 2019/08/05 20:09(4年前)

31^F推baby9031: 預算有限還是補助大家去健身房吧......08/06 10:25

[心得] 認真吃飯吧！小套房備餐分享

[ FITNESS ]160 留言, 推噓總分: +96

作者: a910223a - 發表於 2019/07/26 00:18(4年前)

5^F推baby9031: 太厲害了，擺盤也好美！07/26 00:48

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