[問題] 訓練二頭肌問題

看板FITNESS作者mHRUed (魯魯咪的魯蛇)時間4年前 (2019/09/28 14:25)推噓1(1推 0噓 3→)

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如題昨天練背+二頭肌今天起來，背跟二頭肌都沒有酸QQ 感受度超差不過，我手臂伸直，我的手軸關節附近，還沒到二頭肌的部位有點酸 (二頭肌前段在前面一點) 這樣是動作做錯嗎還是這是正常現象謝謝大家回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.196.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1569651910.A.B53.html

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baby9031

09/28 15:11, 4年前 , 1^F

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baby9031

09/28 15:12, 4年前 , 2^F

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那我二頭練完，那邊酸是正常現象嗎? ※ 編輯: mHRUed (118.150.196.54 臺灣), 09/28/2019 15:17:27

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tw556633

09/28 23:32, 4年前 , 3^F