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作者 aureliechen 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共557則

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[討論] 話說有人跑步完後會爆青筋嗎...

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +18

作者: aureliechen - 發表於 2011/06/01 08:52(13年前)

14^F→aureliechen:okok!!那這樣就還好...但我的比版娘的還明顯~!06/01 16:08

Re: [減肥] 不想再當胖子了!!

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: aureliechen - 發表於 2011/06/01 08:39(13年前)

5^F→aureliechen:但炒飯沒有很多油那口感會不太一樣...06/01 16:09

6^F→aureliechen:基本上只要你不黏鍋就沒問題...06/01 16:09

7^F→aureliechen:但還要看你說的一湯匙油有多少啊...06/01 16:09

[閒聊] 只有夏天想減肥...

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: ashow - 發表於 2011/06/01 00:14(13年前)

13^F推aureliechen:味啥會突然胖這多???06/01 07:54

14^F→aureliechen:話說我過年就算大吃大喝也頂多肥2公斤啊06/01 07:55

15^F→aureliechen:節制一下加強運動滿快就瘦回的說06/01 07:55

16^F→aureliechen:但前提要有運動啦..有一陣子我沒運動就...體脂肪06/01 07:55

17^F→aureliechen:升高了....哈哈哈哈哈06/01 07:55

[徵人] 一起減肥之今年夏天我要穿上比基尼

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: want0617 - 發表於 2011/05/31 21:47(13年前)

23^F→aureliechen:男的可以裸體...怎麼樣?06/01 07:57

24^F→aureliechen:那恐怕沒有男的想參加了.....06/01 07:57

[討論] 吃不到基代就吃不下了!!怎麼辦??

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +22

作者: aliciahericc - 發表於 2011/05/31 19:48(13年前)

5^F推aureliechen:那何不乾脆挪一點熱量去白天勒05/31 20:07

[減肥] 強壯骨頭跟肌肉順便消耗脂肪計畫

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: creamme - 發表於 2011/05/30 23:28(13年前)

8^F→aureliechen:我也喜歡吃越南麵包!!!05/31 20:07

[減肥] 好討厭當胖子唷>"<

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: alice771109 - 發表於 2011/05/30 21:58(13年前)

20^F推aureliechen:這是什麼樣的三餐內容啊...要說得清楚啊05/30 23:21

[減肥] 兩個多月接下來?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: sinori - 發表於 2011/05/29 14:56(13年前)

1^F→aureliechen:什麼叫做「亂吃」?吃什麼都要紀錄才知道吃多少熱量05/29 19:56

2^F→aureliechen:每吃一口東西，就算只有花生米一樣大也有熱量05/29 19:56

3^F→aureliechen:那些平常吃一兩口的零食可能就是肥胖原因05/29 19:57

5^F→aureliechen:是啊，當然是沒關係，但只怕它沒有認真算入熱量中05/29 22:55

19^F推aureliechen:耶..等一下才15歲啊!!!你要不要過兩三年再減肥..05/30 18:10

20^F→aureliechen:畢竟還發育階段!!但運動還是可以照著做啦05/30 18:10

[減肥] 到今年12月想從90kg→72kg

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +13

作者: oceanse - 發表於 2011/05/28 11:15(13年前)

22^F→aureliechen:耶...你確定要這樣吃快半年嗎??05/28 22:35

23^F→aureliechen:而且蛋黃也可以吃啦說真的....05/28 22:35

[閒聊] 戒不掉零食怎麼辦???

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +32

作者: shinki715 - 發表於 2011/05/26 20:29(13年前)

76^F推aureliechen:還有一個就是吃ikea 的黑麥餅，一大片40cal05/29 01:33

77^F→aureliechen:一點也不甜所以吃一片就不想多吃了...05/29 01:33

78^F→aureliechen:約直徑九公分的圓形薄片(約0.5cm厚)，咖啡色的05/29 01:34

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