[徵人] 一起減肥之今年夏天我要穿上比基尼

看板FITNESS作者 (小姿)時間13年前 (2011/05/31 21:47), 編輯推噓17(17推 0噓 17→)
留言34則, 14人參與, 最新討論串1/1
目前已經有12個左右的人來信，先徵到這樣就好囉 ^^ 感謝大家 ^^ 希望6/30 可以看到我們的好成果 ^^ 減肥真的是一輩子的事情ˊˋ" 從我認真減肥開始，已經快要兩年了吧XD http://want0617.pixnet.net/blog/post/30717647 2009年8月26日開始減肥 從2009年8月開始到現在，中間都是衝刺1-2個月，然後懈怠3-4個月ˊˋ" 最瘦的時候應該是去年12月20日 體重53kg 體脂26% http://want0617.pixnet.net/album/set/16346428 藍色衣服是12/4拍的 這天是 54.6kg 28% 白色衣服是12/13拍的 這天是 54.4kg 28% 後來就開始忙碌的教學運動減肥計畫就懈怠下來， 1-3月的體重大約都在 54-55徘迴，體脂都在28%-29% 4月體重差不多也54-55左右，但是體脂有比較少大約26%-28% 5月，光輝的5月.... 我這兩週不知道怎麼吃的... 瘋狂的吃，幾乎2天吃ㄧ次鹹酥雞，常常吃冰淇淋、麵包... 我今天量體重 57kg....體脂27%... 非常明顯的感覺到肚子很大一圈+大腿變粗很多.. 真的不能在懈怠下去了!!!!! 5/8 在家包水餃的照片：http://0rz.tw/9INMm 肥肥的手臂 圓滾滾的臉 我想徵求3-5位 有明顯目標的減肥者~一起展開為期1個月的減肥計畫， 從6/1-6/30 共30天~ 我們可以成立一個FB粉絲團，一起記錄這30天的減肥過程， 每天或至少每2天上去分享自己今天的飲食+運動的過程，還有體重體脂的變化， 或是一些有關減肥的心情也是可以 ^^ 最重要的一點!!! 我希望可以今天or明天 自己拍張全身明顯的照片作為紀錄， 6/30那天，也要拍張照片 (最好同一件服裝) 然後po到版上跟大家分享 ^^ 希望我們可以成為非常有效率的減肥團 XDDDD 6/30之後再開始第二階段的減肥計畫~希望可以瘦到大家的理想目標! 我的最終目標是47kg ~ 如果我達到47kg的話~ 我就附上穿著比基尼的照片來分享心得!! (我想應該沒人要看 XD) (拜託假裝期待看到麻... 我也希望我47KG阿ˊˋ) 對了~減肥團男女不拘， 如果剛好你在台北or高雄，我們有空也可以一起去運動!! 意者來信~ 希望可以找到彼此督促的好伙伴! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.32.159
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爆男的不能穿比基尼
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我沒有規定團員要跟我一起穿比基尼拉 @@
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男生也可以參加，不用穿比基尼ˊˋ 女生也不用穿ˊˋ
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05/31 22:15, , 4F
有造型的照片 好美
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05/31 22:26, , 5F
我只能說 你漂亮很多
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05/31 22:38, , 6F
而且感覺很有企圖心 加油 我在高雄 可是減肥喜歡慢慢減
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沒辦法跟你一起努力
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我要參加 我也要穿比丘尼 我等等站內信給你
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加油加油~
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我要參加 我預計這個月要瘦7kg 97-90 目標75-78
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目前每天騎腳踏車爬山+重訓+越野慢跑 一天花4小時左右
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我也要參加 這個月我要把我的體重減到7開頭體脂肪到1x
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原PO在高雄哪呢~~
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借問有人會想一起運動嗎 單車-愛河之心到夢時代來回約2hr
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我也可以知道你們FB粉絲團的網址嗎？因我沒法配合拍照所以
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可能自己到dietdiary裡寫減肥日記
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今天康是美的卡路里減重贏開始 可以去看看
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我到高雄都是到夢時代去教學，我也想要單車運動!!
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我在高雄前鎮，平常會從瑞隆路到夢時代去教學，所以我都
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在夢時代的世界健身中心運動，有時候也會覺得無聊ˊˋ
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※ 編輯: want0617 來自: 123.193.32.159 (06/01 07:14)
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附上連結 http://ppt.cc/tOnz
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我剛剛有去看過了，我等等編輯好粉絲團,就要去報名XD
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男的可以裸體...怎麼樣?
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那恐怕沒有男的想參加了.....
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是沒有女的參加吧 XD
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我已經去康是美回來了
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我現在要去康是美了 ^^
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06/01 12:56, , 28F
你是夢時代WG的會員阿...給個推！ 還有名額可加入嗎?
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tiramis想穿的是比丘尼嗎? <囧>
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d333 你也是WG的會員嗎 ^^ 有機會一起去運動阿!!
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06/01 21:39, , 31F
我想穿鼻機泥啦！！哈哈
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06/01 23:23, , 32F
沒錯，我每晚都準時報到...你們都做些什麼運動?
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06/02 08:48, , 33F
我是每天"早上"去報到耶 XD 我都做交叉訓練機跟重訓器材
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推
06/02 11:29, , 34F
我也是WG耶 中壢店 哈哈
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