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作者 aureliechen 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共557則

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[減肥] 已實施八週的減肥"生活"-成果7kg

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: ellenroy - 發表於 2011/09/19 23:18(12年前)

1^F→aureliechen:恭喜!!!持之以恆!!!09/19 23:28

2^F→aureliechen:欸不過你才兩個月就七公斤了喔...好塊09/19 23:28

3^F→aureliechen:我半年才七公斤....顆顆顆09/19 23:28

[減肥] 請問這樣ok嗎?

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: wupokeng - 發表於 2011/09/19 15:40(12年前)

19^F推aureliechen:飲料啦……飲料的糖份滿高的，除非你都喝無糖綠茶09/19 19:22

35^F→aureliechen:蘿蔔糕改成湯的就好一些，但是港式的不適合09/19 23:29

[討論] 老媽一直用不當方式減肥消失

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: garsnsd - 發表於 2011/09/19 00:54(12年前)

46^F→aureliechen:先去健身房試看，有冷氣所以比較不會覺得不舒服09/19 19:23

[減肥] 持續了約一個半月的日子。

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +3

作者: louis87940 - 發表於 2011/09/18 23:01(12年前)

16^F→aureliechen:水果改成吃飯前吃, 比較容易消化而且比較可以減少09/19 19:24

17^F→aureliechen:正餐攝取的量09/19 19:24

19^F→aureliechen:照這樣看來應該是夠的....撇除掉攝取過量的問題09/19 23:31

20^F→aureliechen:水果比其他飯肉還好消化，單純是以消化健康來看啦09/19 23:32

[討論] 運動用的褲子

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: ChAngie - 發表於 2011/09/18 01:59(12年前)

13^F推aureliechen:我都穿寬的鬆緊短褲...09/19 23:34

[減肥]問題～體重體脂

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: iamyifen - 發表於 2011/09/16 01:07(12年前)

13^F推aureliechen:話說減肥減到變成體脂肪40這個也太厲害了....09/19 19:29

[閒聊] 可以討個拍拍嗎？

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +105

作者: ks99flame - 發表於 2011/09/15 14:28(12年前)

151^F→aureliechen:加油!!!09/19 19:30

[問題] 有氧減肥可以瘦到看起來像紙片人嗎？

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +41

作者: cutenina - 發表於 2011/09/09 09:57(12年前)

80^F推aureliechen:算體脂肪率比較準......09/19 19:36

81^F→aureliechen:不管怎樣變成紙片人不健康優09/19 19:36

[討論] 體重增加也會讓腳變大?

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: dragonkahn - 發表於 2011/08/31 18:31(12年前)

12^F推aureliechen:我自己是體重減少後腳有變瘦....但是仍是37號08/31 20:40

13^F→aureliechen:腳背比較瘦比較扁是真的....08/31 20:40

[討論] 我是男生，想請問瘦胸及大臂的問題..

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +15

作者: gn01149163 - 發表於 2011/06/12 21:37(13年前)

26^F推aureliechen:我說special k 還可自己加料更營養06/12 23:41

27^F→aureliechen:如水果、大小燕麥片、榛果類。06/12 23:41

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