作者查詢 / aureliechen

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 aureliechen 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共244則

限定看板：BeautyBody

看板排序：

全部cookclub3854WomenTalk1278book1066Perfume1043FITNESS557baking338cat327Perfume_Shop300BeautyBody244Boy-Girl194Master_D112dog100piano68Libra65MuscleBeach62MenTalk60Disabled49HK-movie47HBO43FuMouDiscuss42Korea_Travel38UglyClub33Mix_Match31feminine_sex30Neihu29marriage28humanity26Pet_Get26allergy25pet24EatToDie23China_Travel22CultureShock22studyabroad22Instant_Food21PhD21clmusic19love-vegetal19clPianist18EngTalk15Violation15Preschooler14fruits12Gossiping11QueerHabit11bookhouse10Aquarius9ASIA-uni9bag9Brand9Canned9China-Drama9Wine9Jeans8shoes8underwear8AfterPhD7optical7vitalitydiet7Fiction6Nightmarket6regimen6CATCH5facelift5sex5eat-disorder4graduate4hairdo4Tea4teaching4Virgo4watch4BDSM3Chiayi3DailyArticle3EAseries3fastfood3Food3GuineaPig3HANGUKMAL3Mollie3Nantou3Reptile3ShowOff3YoungArtist3BeautySalon2Crime_Movie2fashion2foreigner2Francais2gift2HandMade2homemaker2MakeUp2Romances2Salary2SENIORHIGH2single2specialman2THU_Talk2Weyslii2AllTogether1Anti-Cancer1ask-why1Beauty1chocolate1Disney1Eng-Class1FamilyCircle1fatworld1Folklore1France1JWHS20001Mind1NCCU_SEED1NetRumor1Non-Graduate1PttLifeLaw1Shan-Wai1skinny1Snacks1SummerCourse1Superman1Violin1<< 收起看板(124)

首頁

尾頁

[減肥] 為何瘦不下來(飲食)

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: emily0513 - 發表於 2011/09/23 22:54(12年前)

6^F推aureliechen:阿...我是說你想成仙嗎？況且160/49也很棒的數字了09/23 23:15

8^F→aureliechen:真的還想減的話，先調整自己的三餐，應該吃多點09/23 23:16

9^F→aureliechen:然後配合有氧運動外加重訓09/23 23:16

[問題] 健康的控制體重的方法?

[ BeautyBody ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: zodiacxx - 發表於 2011/09/23 19:41(12年前)

3^F→aureliechen:我想應該可以比減肥的時候多吃些，但維持健身習慣09/23 22:01

[哀號] 起起伏伏的體重.....

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: queena341 - 發表於 2011/09/23 16:20(12年前)

6^F推aureliechen:來運動吧...運動有效!09/23 22:00

7^F→aureliechen:別太在意體重數字，應該在意自己的身材線條以及體脂肪09/23 22:00

8^F→aureliechen:率的數字變化！！！09/23 22:00

[減肥] 剛開始一個月請大家多多指教已刪文

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +2

作者: Usamiakihiko - 發表於 2011/09/22 23:43(12年前)

15^F推aureliechen:我覺得你中餐還可以稍微更改一下...麵線別吃09/23 12:47

16^F→aureliechen:便當的話盡量肉類少一點09/23 12:47

[問題] 請教一個基本問題--基礎代謝率

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: crazybaby - 發表於 2011/09/22 11:54(12年前)

10^F→aureliechen:我是去量..不過量起的跟算式算出的類似，高了20009/22 21:41

[閒聊] 家裡媽媽煮的美食

[ BeautyBody ]40 留言, 推噓總分: +11

作者: ayakolei - 發表於 2011/09/21 21:30(12年前)

2^F→aureliechen:我自己如果回老家還是會吃一下，否則我阿嬤會一直問09/21 21:47

3^F→aureliechen:我是不是在減肥，有吃減肥藥，一直問一直問...09/21 21:47

4^F→aureliechen:避免這個情況都會吃個1/3碗飯...09/21 21:47

[問題] 關於基礎代謝率問題

[ BeautyBody ]91 留言, 推噓總分: +18

作者: jodie7844 - 發表於 2011/09/21 20:00(12年前)

44^F→aureliechen:因為脂肪比肌肉輕，可是體積卻比肌肉大09/21 21:45

45^F→aureliechen:而運動會使肌肉生長，所以囉09/21 21:45

46^F→aureliechen:肌肉會使線條更好看，可是因為比脂肪重所以體重不變09/21 21:45

47^F→aureliechen:但想必你的體脂肪一定有降下(如果當時有量可比對的話)09/21 21:46

48^F→aureliechen:我也是類似的情況，從xl變成s~m，結果靠體重數字沒09/21 21:46

49^F→aureliechen:想像中下降的多....09/21 21:46

[問題] 請推薦自然又不傷身體的瘦腰方法

[ BeautyBody ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: charminglei - 發表於 2011/09/21 14:28(12年前)

17^F→aureliechen:別忘了也有一種東西叫做修片....09/21 21:48

[減肥] 吃的少會餓到發抖

[ BeautyBody ]64 留言, 推噓總分: +12

作者: ppaauull - 發表於 2011/09/20 20:08(12年前)

16^F→aureliechen:我說這個原po是想成仙了...減肥不可以餓肚子09/20 21:33

17^F→aureliechen:先去測量一下基代吧...測量好了要算基代來吃09/20 21:33

Re: [減肥] 想要再瘦一些

[ BeautyBody ]35 留言, 推噓總分: +8

作者: LUSTBOY - 發表於 2011/09/20 19:48(12年前)

11^F推aureliechen:話說我今年也是瘋狂吃蛋黃酥...我心想算了反正一年一09/20 22:35

12^F→aureliechen:次...幹嘛想的這麼痛苦(因為我很喜歡吃蛋黃酥)09/20 22:35

首頁

尾頁