[問題] 請推薦自然又不傷身體的瘦腰方法

看板BeautyBody作者 (打雷小姐)時間12年前 (2011/09/21 14:28), 編輯推噓18(18推 0噓 14→)
留言32則, 21人參與, 最新討論串1/1
其實發這篇不是要來討拍啦 更不是討鞭 所以請各位鞭小力點... 我真的有在運動拉 沒有想要不勞而獲 上次看電視 女明星在討論自己的身材 有些女明星很瘦 卻是個無腰人 對我來說真是心有戚戚焉 我平常都是有在跟團練舞的人 運動量真的不敢說比別人多 但一個星期最少有五天都在練舞 也是滿頭大汗 飲食方面沒有吃很多 不過都正常 但是腰部始終瘦不下來 即將就要成發拉 大家也知道表演都要穿的性感一點點 露個小肚肚之類的 冏 有點想去買牛爾介紹過的歐諾比什麼的 電視上女明星都搶著要 不知道有沒有效 可以救救我的水桶腰 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.200.60.131
推
09/21 14:53, , 1F
後來才發現....我也是無腰人
09/21 14:53, 1F
→
09/21 14:54, , 2F
不過肚子沒有突出來 也沒有人覺得大呀 只有你自己會在意吧
09/21 14:54, 2F
推
09/21 15:29, , 3F
我覺得跳有仰或是游泳都很有效!
09/21 15:29, 3F
推
09/21 16:40, , 4F
練舞就算有氧了阿
09/21 16:40, 4F
推
09/21 16:50, , 5F
練舞有可能是無氧運動
09/21 16:50, 5F
推
09/21 16:58, , 6F
跳跳肚皮舞會比較有腰
09/21 16:58, 6F
推
09/21 18:16, , 7F
我不知道有什麼偏方 但我相信明星推薦的唬人趴線度很高
09/21 18:16, 7F
→
09/21 18:16, , 8F
建議一個100%快速的方法 當天做就可以了^^
09/21 18:16, 8F
→
09/21 18:17, , 9F
拿深色蜜粉在腰最外圍畫個 ) ( 就完成了 Y^^Y
09/21 18:17, 9F
→
09/21 18:19, , 10F
↑咖啡色修容腮紅也可以喔
09/21 18:19, 10F
→
09/21 18:29, , 11F
屁股大一點腰看起來就細了
09/21 18:29, 11F
推
09/21 19:56, , 12F
腰歪一邊
09/21 19:56, 12F
推
09/21 20:07, , 13F
有時候是骨架的關係 肋骨寬就算肉少看起來還是沒腰 有
09/21 20:07, 13F
→
09/21 20:09, , 14F
的人骨架小+下半身胖看起來就有腰
09/21 20:09, 14F
→
09/21 20:18, , 15F
同意樓上的 可以作雕塑的動作
09/21 20:18, 15F
→
09/21 20:18, , 16F
加重訓 練肌肉群
09/21 20:18, 16F
→
09/21 21:48, , 17F
別忘了也有一種東西叫做修片....
09/21 21:48, 17F
推
09/21 23:54, , 18F
推用蜜粉畫啦!!! 或者你下半身穿澎一點 不然短時間不可能
09/21 23:54, 18F
推
09/22 22:55, , 19F
XD 感覺用咖啡色化腰要化很久
09/22 22:55, 19F
→
09/22 23:00, , 20F
'上次愛評網其實有歐諾比的試喝活動
09/22 23:00, 20F
→
09/22 23:01, , 21F
剛開始喝沒啥大感覺 但喝了一陣子就覺得體重有降一點點點
09/22 23:01, 21F
→
09/22 23:01, , 22F
愛評網上有評價拉 可以自己去看
09/22 23:01, 22F
→
09/22 23:52, , 23F
和骨架有關 也覺得要加重訓
09/22 23:52, 23F
推
09/23 05:42, , 24F
骨架跟遺傳吧，常看到很多很瘦的女生像baby身材也沒腰XD
09/23 05:42, 24F
推
09/23 13:55, , 25F
我也有去愛評網試喝
09/23 13:55, 25F
推
09/23 13:57, , 26F
腰有瘦 反而是體重還好
09/23 13:57, 26F
推
09/23 20:00, , 27F
轉腰動作
09/23 20:00, 27F
推
09/26 23:16, , 28F
以前學舞時我們都被要求去買很寬的鬆緊帶@@ 縫成個環帶著= =
09/26 23:16, 28F
→
09/26 23:17, , 29F
不過我想做轉腰可能比戴這個成效來得大(吐血)
09/26 23:17, 29F
推
10/23 16:52, , 30F
我是穿薇妮體雕的體雕衣 可以瘦腰 有效 ^^
10/23 16:52, 30F
推
10/23 17:08, , 31F
去健身房!!
10/23 17:08, 31F
推
10/23 17:24, , 32F
呼拉圈或是塑身衣我是買蘿琳亞的透氣 *_^
10/23 17:24, 32F
‣ 更多 charminglei 的文章
文章代碼(AID): #1EUOFm4p (BeautyBody)