作者 atapu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共47則

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: littleboar - 發表於 2018/07/11 07:14(5年前)

18^F推atapu: 踩完好好拉筋一下休息半小時補充水份再離開如果過度用力07/12 09:39

19^F→atapu: 肌肉會疲乏連平常常做的動作都會容易抽筋了07/12 09:39

[ FITNESS ]181 留言, 推噓總分: +40

作者: ginny7619 - 發表於 2018/06/10 23:54(6年前)

158^F→atapu: 看你的吃法和運動量會瘦有鬼06/14 07:39

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: likemisyou - 發表於 2018/06/13 15:28(6年前)

8^F推atapu: 這不是飛輪吧...06/13 16:32

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: TousBaby - 發表於 2018/06/07 19:27(6年前)

11^F推atapu: 佛性訓練06/08 07:46

[ FITNESS ]153 留言, 推噓總分: +93

作者: rainsstar - 發表於 2018/04/29 01:08(6年前)

38^F推atapu: 你應該換教練的04/29 10:04

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +41

作者: seuil - 發表於 2018/04/27 22:50(6年前)

47^F→atapu: 下背痛請從核心訓練開始04/28 07:39

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: atapu - 發表於 2018/04/27 12:33(6年前)

5^F→atapu: 我的體脂從35%降到28% 目標25%還有一段距離04/27 20:50

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +29

作者: mypanda - 發表於 2018/04/26 22:46(6年前)

114^F推atapu: 吃的部分超慘先有氧吧你至少先從每天跳鄭多燕的小紅帽一04/27 11:51

115^F→atapu: 星期五天開始04/27 11:51

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +32

作者: servant0505 - 發表於 2018/03/13 18:28(6年前)

41^F推atapu: 剛開始踩千萬不要勉強跟上上次有個新同學吐出來嚇死我了03/16 12:01

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +57

作者: sandyishan - 發表於 2017/07/15 17:26(6年前)

102^F推atapu: 我本來想出國放鬆的結果自助每天都用走的時候多每天都8-107/24 07:09

103^F→atapu: 0k在走回來變瘦07/24 07:09

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