[問題] 哪一台飛輪適合減脂？

看板FITNESS作者 (Miz)時間5年前 (2018/06/13 15:28), 5年前編輯推噓16(18推 2噓 14→)
留言34則, 23人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 目前想加快減肥效果 家中有兩台我媽錢太多買的飛輪（？） 因為都沒在騎 一台像腳踏車式 一台是用坐的 叫我搬走一台去踩 我只踩過選手二，但已經忘記感覺了 因為家中只有空位放一台， 所以只能則一 請問哪一台比較有用呢？ 選手一（機齡四年） https://i.imgur.com/7RV6XsE.jpg
選手二（機齡七年） https://i.imgur.com/ImQRORh.jpg
我媽拿note8了拍照還是一樣糊，請見諒 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.84.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1528874885.A.4A3.html ※ 編輯: likemisyou (101.10.84.234), 06/13/2018 15:28:49 ※ 編輯: likemisyou (101.10.84.234), 06/13/2018 15:29:16
推
06/13 15:48, 5年前 , 1F
重點是持之以恆
06/13 15:48, 1F
推
06/13 15:50, 5年前 , 2F
我覺得選手2比較累 手很酸 XD
06/13 15:50, 2F
推
06/13 16:14, 5年前 , 3F
這兩台 不叫飛輪
06/13 16:14, 3F
推
06/13 16:18, 5年前 , 4F
這兩台是健身車...
06/13 16:18, 4F
噓
06/13 16:23, 5年前 , 5F
呵呵 查了一下文章 全都快速減肥 我也是笑呵呵
06/13 16:23, 5F
推
06/13 16:29, 5年前 , 6F
你先去Google，飛輪車長怎樣，帶動方式差很多。
06/13 16:29, 6F
→
06/13 16:30, 5年前 , 7F
哪台都沒差，重點是你能持續
06/13 16:30, 7F
推
06/13 16:32, 5年前 , 8F
這不是飛輪吧...
06/13 16:32, 8F
推
06/13 17:29, 5年前 , 9F
那個...我有點好奇 2月立願要快速減脂 最近減的順利嗎？
06/13 17:29, 9F
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06/13 17:56, 5年前 , 10F
都不是飛輪呢
06/13 17:56, 10F
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06/13 18:04, 5年前 , 11F
人家去年就減下來了 沒在跟你豪小的
06/13 18:04, 11F
推
06/13 18:11, 5年前 , 12F
持之以恆＋1。養成運動習慣才是王道
06/13 18:11, 12F
推
06/13 18:30, 5年前 , 13F
看原po的瘦身文很勵志唷！厲害
06/13 18:30, 13F
推
06/13 20:31, 5年前 , 14F
持續才是重點
06/13 20:31, 14F
推
06/13 21:10, 5年前 , 15F
我覺得先把健身車搬出來，旁邊的地板清掃乾淨，就運動量很
06/13 21:10, 15F
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06/13 21:10, 5年前 , 16F
夠了說
06/13 21:10, 16F
推
06/13 22:41, 5年前 , 17F
第一台看起來等級好一點！而且較容易持之以恆，選一
06/13 22:41, 17F
推
06/14 01:37, 5年前 , 18F
原po減肥文真勵志？2017年2月86kg靠仙女餐在4月減到66公斤
06/14 01:37, 18F
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06/14 01:37, 5年前 , 19F
。2018年6月復胖回75公斤，再來問生酮飲食減肥。用錯誤觀念
06/14 01:37, 19F
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06/14 01:37, 5年前 , 20F
週而復始找減肥法等於勵志？
06/14 01:37, 20F
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06/14 02:15, 5年前 , 21F
練肌肉比較好
06/14 02:15, 21F
推
06/14 03:49, 5年前 , 22F
推文好兇
06/14 03:49, 22F
推
06/14 06:45, 5年前 , 23F
原po很厲害在兩個月瘦這麼多，他只是飲食做點調適還好
06/14 06:45, 23F
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06/14 06:45, 5年前 , 24F
啦！低熱量飲食換到生酮復胖一點很正常！飲食控制比運
06/14 06:45, 24F
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06/14 06:45, 5年前 , 25F
動，更容易維持體重！加油
06/14 06:45, 25F
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06/14 13:05, 5年前 , 26F
I大真是神觀念 佩服佩服
06/14 13:05, 26F
噓
06/14 15:57, 5年前 , 27F
86 -> 66 -> 75 讓我們繼續看下去
06/14 15:57, 27F
推
06/14 21:57, 5年前 , 28F
這種才有用
06/14 21:57, 28F
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06/16 20:09, 5年前 , 29F
大家別醬子，說不定是肌肉量變多
06/16 20:09, 29F
推
06/16 22:38, 5年前 , 30F
第一台是斜臥式健身車
06/16 22:38, 30F
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06/16 22:38, 5年前 , 31F
第二是一般直立式腳踏車
06/16 22:38, 31F
推
06/17 23:02, 5年前 , 32F
如果第二台是直立式的，就選它
06/17 23:02, 32F
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06/17 23:04, 5年前 , 33F
然後youtube上找些fat burn spinning的影片跟著一起踩
06/17 23:04, 33F
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06/17 23:04, 5年前 , 34F
例如GCN頻道，很有效
06/17 23:04, 34F
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