作者 asuslover 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共161則

[ FITNESS ]159 留言, 推噓總分: +54

作者: honeycakey - 發表於 2013/10/11 14:10(10年前)

1^F→asuslover:請記得...減脂無法挑部位減，你的基因已經幫你挑好了10/11 14:16

2^F→asuslover:不過這樣已經很瘦了啦XD (雖然體脂高了點~~10/11 14:16

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +7

作者: IamJeremy - 發表於 2013/10/09 10:58(10年前)

9^F→asuslover:就變肉乾了XD10/09 13:17

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: honeycakey - 發表於 2013/10/08 23:08(10年前)

5^F→asuslover:我小時候游完都得吃泡麵耶!!!!!!!!!!!!!!!!!10/09 13:17

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: geniuswill - 發表於 2013/10/04 16:00(10年前)

2^F→asuslover:花四萬真的不如直接去健身房~~又不佔家裡位置10/04 17:25

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: shiungrun - 發表於 2013/10/03 15:28(10年前)

3^F→asuslover:兩個星期而已= =! 小弟重訓和有氧的量與強度多您數倍，10/03 15:39

4^F→asuslover:一個月了，體重多了快2kg= =! 體脂也只掉了不到1%~10/03 15:39

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: thirteenflor - 發表於 2013/10/01 11:42(10年前)

1^F→asuslover:做到做不下就停止，這叫作一組，你可以試著做3~5組~~10/01 12:00

[ FITNESS ]201 留言, 推噓總分: +146

作者: reneeviolet - 發表於 2013/09/30 21:42(10年前)

96^F推asuslover:男路跑120KM 重訓12天10/01 07:19

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: fenriy - 發表於 2013/09/30 10:22(10年前)

13^F→asuslover:再加油一些~~體脂12%以下腹肌不用出力就看的出來了09/30 14:04

14^F→asuslover:不過等你達到了，你還是會不滿足的XD09/30 14:05

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +20

作者: benjumin - 發表於 2013/09/30 09:37(10年前)

39^F→asuslover:樓上真讓人不想歪都不行~~~09/30 16:12

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: firemelon - 發表於 2013/09/28 16:21(10年前)

6^F→asuslover:少打了%可是差了100倍呀XDD09/28 18:01

作者查詢 / asuslover