作者查詢 / asuslover

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 asuslover 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共161則

限定看板：FITNESS

看板排序：

首頁

尾頁

[心得] 365天的42公斤之路

[ FITNESS ]208 留言, 推噓總分: +192

作者: never421 - 發表於 2018/09/03 14:38(5年前)

41^F推asuslover: 不推不行!!09/03 17:38

[閒聊] 上健身房會穿襪子嗎～

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +25

作者: AngelaMommy - 發表於 2016/07/17 18:31(7年前)

10^F→asuslover: 你自己開心就好了= =! 對我而言是很噁啦07/17 19:17

[閒聊] 請問有在吃堅果的板友

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +51

作者: andy31313 - 發表於 2016/05/09 21:56(8年前)

6^F推asuslover: 一天30g 40天左右吃完05/09 22:30

[心得] 歐姆龍體脂計開箱文

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: THS - 發表於 2016/03/19 20:53(8年前)

4^F→asuslover: 我用701測10% 用inbody測8% @@03/19 23:05

[閒聊] 半年減脂分享

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +63

作者: HHH3 - 發表於 2016/03/18 17:29(8年前)

51^F→asuslover: 說真的...沒有照片真的沒說服力我從22%→18→15→1203/19 07:17

52^F→asuslover: →8 從15%就看的到線條了女生應該是更明顯才是...03/19 07:18

[問題] 排斥運動的減肥心態調整

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +19

作者: d200190 - 發表於 2016/03/13 06:54(8年前)

1^F→asuslover: 我對年長者的學生，通常都是幫他們規劃他們相對願意做03/13 07:19

2^F→asuslover: 長久的運動，運動和飲食都需要慢慢的調整，突然改變就03/13 07:20

3^F→asuslover: 算是年輕人也不能接受的！03/13 07:20

7^F→asuslover: 那就...Let it go~~~03/13 08:59

[閒聊] 為什麼肚子餓的時候量測體脂肪會變高?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: Lemonseed - 發表於 2015/10/22 00:22(8年前)

10^F→asuslover: 還不到10% 你覺得機器可以這麼準嗎= =!!什麼都會有誤10/23 07:37

11^F推asuslover: 差，包含你每天的身體10/23 07:39

[問題] 翻了一陣子新手的重訓菜單

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: eyesg - 發表於 2015/07/26 20:42(8年前)

1^F→asuslover: 推薦您下載app 7min運動我一天做這個一天慢跑12k07/26 21:09

2^F→asuslover: 一個半月從12%降到9%07/26 21:10

[減肥] 降體脂

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: 0

作者: recary - 發表於 2015/07/13 00:16(8年前)

15^F→asuslover: 你可以google 水果過量會怎麼樣~~ 我的水果都是上午茶07/13 07:42

16^F→asuslover: 或是下午茶~ 也會控制每日吃水果的量~ 大約300g左右07/13 07:43

[減肥] 這樣吃/動夠嗎？

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +33

作者: AzukiTxT - 發表於 2015/07/05 02:21(8年前)

7^F→asuslover: 鏡子是很老實的~ 體脂計會有誤差，我覺得您體脂降不少07/05 08:04

首頁

尾頁